暑假是臺北市長者最期待的日子，可以大展身手、SHOW出自己。臺北市政府衛生局舉辦「2019『無齡新世代 爺奶尚蓋讚』長者活躍老化競賽」邁入第9年，爺奶發揮巧思，揮灑自信與魅力。
今年共有12支隊伍、724位長輩參與，其中90歲以上長輩高達30位，為近年人數最多。根據統計顯示，2019年5月底臺北市65歲以上人口達46萬6,082人，佔總人口比率達17.53%，為6都中最長壽的城市。隨著科技和醫學的進步，延長人類的壽命，也加長「老年」歲月，希望長者「活得老更要活得好」。
臺北市副市長鄧家基表示，臺北市整合跨局處及公私部門資源共同推動活躍老化，包含推動社區整合照顧服務、社區營養推廣中心、設置銀髮好站、運動中心樂齡時段及推動失智友善社區，並開辦長者健康促進課程、長者共餐、樂齡學堂等，提供長者便利性與可近性服務，他也鼓勵長者走出家門參與活動、強化自我健康管理能力，讓健康不卡關。
爺奶各隊伍充分展現長者活力創意，實踐「活躍老化」的理念，南港區「東新91樂活無限隊」以電影「復仇者聯盟」為主題，運用回收的材料製作道具，結合老、中、青、幼共同演出，充分展現世代共融、歡樂幸福景象；大同區「魔女辣嬤隊」俏皮舞姿熱情登場，隊員平日即養成規律運動習慣，表演搭配烏克麗麗樂器彈奏，並巧妙地將指定曲「惜老歌-阿嬤佮阿公」融入流行舞步，精采演出讓人目不轉睛。
鄧家基呼籲年輕朋友多付出一些時間陪伴家中長者，參與促進身心健康的活動，鼓勵年輕人打破世代隔閡，增進代間的互動。他感動地說：「很多長輩朋友們其實什麼都不缺，缺的是與兒孫親密相處的機會，看到許多隊伍跨世代一起演出，自然互動拉近彼此距離，內心非常感動」，更期待未來臺北市可以打造一個青銀共融的健康城市。
健康是長輩幸福樂活的本錢，鼓勵長者突破年齡框架，多動腦、多運動、多參與社會活動，除可「SHOW」出樂齡人生，也能促進健康、預防疾病發生。（畢翠絲／台北報導）
