俗話「笑口常開身體好」真的有科學認證！日本一項新的研究發現，「愛笑」保護心血管，對身體有很大益處。和經常笑口常開的人相比，不笑的人，會導致和心血管疾病、以及早死風險高達1.95倍。
綜合報導，日本山形大學醫學院教授櫻田香，帶領研究小組針對1.7萬名40歲以上的中老年人，其中男性為7千名、女性為1萬名，進行了5.4年的流行病研究，調查大笑頻率與心血管疾病的關聯性。
研究人員先蒐集受試者的身體健康狀況、生活習慣、學歷、婚姻狀況、社會參與度等資訊。再根據「日常大笑」（發出聲音大笑）的頻率分為「每周大笑1次以上」（佔82.2%）、「每月大笑1次以上」（佔14.5%）、「每月大笑不足1次」（佔3.3%）3組。
結果分析發現，比較少笑的群體中，又以男性、吸菸者、不運動者和糖尿病患者居多。再相比最愛笑和最不愛笑的群體，「最不愛笑」死亡率竟比「最愛笑」高於1.95倍，得到心血管疾病，如腦中風、心肌梗死及心絞痛等疾病的風險也高達1.62倍。
研究人員表示，「不苟言笑」可能導致早死和心血管疾病的危險因素。研究人員呼籲民眾，在日常生活中，要多去挖掘快樂的事，時常保持愉悅的心情。大笑不僅能夠增強免疫系統，對抗癌症腫瘤，也可提高大腦「腦內啡」（endorphin），改善疼痛。歐美曾有研究指出，大笑10~15分鐘，可以燃燒40卡路里熱量。（艾以琳/綜合報導）