低頭族小心頸椎退化 醫揭頑劣低頭症解方

低頭滑手機,非常傷頸椎!現代人習慣手機不離身,工作時間長,往往導致頸椎痛症。滑手機對人的影響不單純造成疼痛,長期維持不良姿勢,對頸椎產生永久性的傷害,有時必須要靠開刀才能解決問題。

一名72歲張爺爺,低頭症和頸痛發作二年多,無法抬頭加上退化性頸椎病,醫師評估只能依賴止痛藥和護頸保持姿勢,但病情越來越嚴重。經脊醫脊椎矯正、物理治療與預防方案,成功治療頑劣低頭症,又名「頭跌落綜合症」(Drop Head Syndrome);此醫療案例登入國際醫學期刊

香港執業脊醫協會主席朱君璞醫生表示,「頭跌落綜合症」患者後頸椎肌腱無力支持頸部和頭部的重量,頭部無法保持直立姿勢。現代人的脊柱因姿勢不良,加上頻繁使用手機改變頸椎生理弧度;一旦神經系統、肌肉組織、生理代謝和營養不良疾病發生,恐導致嚴重的頭跌落綜合症。

朱君璞指出,脊醫治療脊骨錯位,先使用磁共振圖如X光確認脊柱和神經系統的型態,評估是否有急性手術的必要。脊醫會與病患和家屬溝通,進行脊骨矯正前並取得同意,使用EOS X光追蹤脊柱矯正後的全身型態,再視實際病況實施固定、中期復健運動、長期預防治療,並配合生活習慣與低劑量X光影像追蹤檢查。

朱君璞說明,脊醫對低頭的治療可分成三個階段。

急性期

頸椎錯位發生之1至2週內稱為急性期,此時患部組織急性發炎、疼痛腫脹,治療應以緩解痛症、消炎止痛為主,配合超聲波增加血循環、電流訓練肌鍵,此外,在此期間內盡早把錯位矯正,痛症嚴重的患者亦可配合骨科手術治療。

亞急性期

錯位矯正至第3個月為亞急性期,此時進入軟組織回復時期,患部紅腫炎症漸散但傷後肌筋膜仍僵硬,這時脊醫治療以增進血液循環為主,促使脊柱迅速連接而癒合。

矯型期

脊椎病治療第3個到第6個月為矯型期,受傷的軟組與矯正後的骨組織逐漸回復協調,脊醫治療可當幫助軟組織修補和矯型還原錯位。這時可配合脊科康復治療,幫助患部減少肌腱末端沾黏,和恢復肌力功能。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

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