「唉，怎麼又想上廁所了！」累了一天，晚上只是求一夜好眠，沒想到一直想尿尿，睡一睡就被打斷，隔天早上起床有一種根本沒睡飽的感覺。「夜尿」不只是影響睡眠品質，可能代表心血管疾病的警訊，多數民眾認為夜間上廁所並不是疾病，而未積極就醫，可能忽略了背後隱藏的疾病。
台灣尿失禁防治協會廖俊厚理事長表示，台灣40歲以上成人的夜尿盛行率高達38.1%，無論男女「夜尿」是普遍卻被忽視而就醫率偏低的泌尿道症狀。
廖俊厚分析四大常見夜尿原因。
1.睡眠期間身體製造的尿量過多：正常人一整天尿量主要發生在白天，夜間多尿定義為夜間排尿量總合大於全日總排尿量三成以上，雖然人體會自己調控荷爾蒙分泌，隨著年紀增加，荷爾蒙分泌的能力會逐漸退化，導致身體抗利尿激素分泌不足，以致夜間多尿。
2.膀胱能儲存尿液的能力低下：多半與膀胱過動症、神經性膀胱等膀胱疾病或是男性攝護腺肥大息息相關；
3.內科疾病：如心臟血管疾病患者，血液循環不好容易有水腫問題，白天沒辦法把水份回到血液循環，自然就會產生水腫，晚上睡覺時，平躺或是把腳墊高，這時腳與心臟同高，心臟這時就比較容易把水份循環到腎臟，才會出現夜尿。
4.睡眠障礙：如患有睡眠呼吸中止症的患者，半夜腦部處於缺氧狀態，導致無法分泌抗利尿激素，尿液不斷從腎臟流向膀胱，因此會有夜尿情形。
台灣泌尿科醫學會王弘仁秘書長指出，夜間多尿如不積極治療，恐提高因精神恍惚或手腳無力跌倒的機率，精神狀況變差。再者，對枕邊人影響非常大，因多次起床如廁，影響枕邊人的睡眠品質，許多患者因而與另一半分房或分床睡，也影響夫妻感和諧。
王弘仁提醒，夜尿是疾病，積極治療才能穩定控制！治療夜尿與夜間多尿需要多管齊下，症狀輕微者，應從生活習慣開始調整，睡前四小時內應減少喝水與刺激性的飲品如茶、咖啡、酒精及水含糖過多的水果等，並且養成睡前先將尿液排空的習慣。
經醫師評估需要藥物介入者，目前已有口服合成抗利尿激素藥物，可有效改善夜間多尿症狀，口服合成抗利尿激素藥物，藉由抗利尿激素類似物之作用減少夜間尿液的產量，根據歐美研究顯示，可減少高達五成以上的夜尿次數，並增加兩小時以上的連續睡眠時間，提高睡眠品質，精神狀態與活動也顯著改善。
（畢翠絲／台北報導）