2020年十大性與情感教育事件出爐! 愛的教育刻不容緩

台灣性教育學會、華人情感教育發展協會兩會聯合選拔「2020年台灣十大性與情感教育事件」,經推薦及票選,前三大性與情感教育事件分別為:通姦除罪化、長榮女大生命案及新生兒跌破17萬。

「通姦除罪化」被票選為第一性與情感教育事件,並非鼓勵濫用「性自主權」,更突顯出「愛的教育」(性教育)亟待加強。台灣性教育協會理事長、輔大公共衛生系副教授鄭其嘉表示,「通姦除罪化」為十大事件之首,對國內民眾乃是一大震撼。

「性自主權」意識高漲,婚外性行為被視為社會國家不需干涉的私領域侵權行為,排除刑法之適用,鄭其嘉說明,這並不表示婚外性行是對的,或鼓勵已婚者濫用或誤用「性自主權」,而是更顯示感情、婚姻的課題,有賴雙方經營婚姻及教育實施。

震驚海外的「長榮女大生命案」獲選為第二名,反映台灣社會對特殊性偏好症病犯處遇輔導治療的不足,以及欠缺「加害人處遇輔導治療」,以致釀成悲劇。精神科醫師楊聰財指出,兇手曾盜取女性內褲高達6次,以及尾隨女性攻擊,然而,這些徵兆都未被注意,導致發生不幸事件。針對「特殊性偏好」加害人,楊聰財醫師認為應該以「病犯」方式來處置,加以進行心理治療。

楊聰財醫師認為「特殊性偏好」加害人,應該以「病犯」方式來處置,加以進行心理治療。(圖片提供:主辦單位)

「生不如死!新生兒跌破17萬」票選為第三名,去年台灣首次出生人口邁入負成長!顯示台灣嚴重少子女化已形成國家重大危機。華人情感教育發展協會理事長、世新大學社會心理系教授詹昭能分析,「不婚、不生」的背後,婚姻家庭、生養兒女的意義與價值逐漸喪失才是核心關鍵。

詹昭能提出背後兩個關鍵問題:一、為何這麼多人無法結婚?二、已經有伴侶的人,為何不結婚?面對少子化影響的人口結構問題,無論是從婚姻生活或是養兒育女角度論,落實「愛」與「被愛」的情感教育,政府最近有生育補助政策,但國外的成效有限,顯示婚育及家庭價值觀刻不容緩。

華人情感教育發展協會理事長詹昭能分析,「不婚、不生」的核心關鍵,是婚姻家庭、生養兒女的意義與價值逐漸喪失。(圖片提供:主辦單位)

第四名至第十名依序為「立院三讀!滿18歲可自主結婚!」、「豬揚變色!」、「高雄少女失聯案」、「辦公室淪砲房,丁允恭遭爆劈腿、逼墮胎」、「王建煊打造理想長照機構『天使居』照顧無子長者」、「臺版N號房事件」及「婆婆殺了我!」。

由第五名「豬揚變色」事件可學習如何好好說分手;第六名「高雄少女失蹤」、第九名「台版N號房」事件凸顯透過網路的性騷擾與性犯罪日益嚴重,政府與社會須積極面對因應,以保護兒童青少年;第七名「丁允恭事件」則顯示追求權力背後對政治與性的錯誤態度與認知;第十名「婆婆殺了我」事件當中,身為媳婦的先生、婆婆的兒子理應扮演最關鍵的角色,顯示出許多家庭中,丈夫的角色失去功能。

第八名「王建瑄打照理想長照機構」是十大事件當中唯一的正面的事件,王建瑄、蘇法昭夫妻膝下無子,卻化小愛為大愛,多年投入照顧像他們一般無子女照料的長者。

「愛!需要學習!」十大新聞事件充分凸顯台灣性教育、情感教育、家庭教育的不足。性教育與情感教育密不可分,其發展影響人一生的幸福。台灣性教育學會、華人情感教育協會秉持對性教育、情感教育的專業與投入,呼籲政府、社會重視!

(教育中心/台北報導)

年節大魚大肉加劇便秘困擾? 營養師提順暢五訣竅

農曆春節假期過後,許多人腰圍往往粗了一圈!不只腰間多了贅肉,因為飲食和作息不正常導致的便秘問題,成了年後常見的健康困擾。為避免有便排不出的痛苦,千禧之愛健康基金會蔡佳君營養師建議,不妨年節期間就掌握好以下「順暢五訣竅」,擺脫便秘困擾!

一、攝取足夠膳食纖維

膳食纖維能促進腸道蠕動、幫助排便,但根據國民營養調查,國人無論各年齡層皆無達標,且年菜多以肉類為主菜,更容易忽略纖維的補充。蔡佳君營養師表示,將蔬菜入菜其實不難,例如火鍋裡可多放些葉菜類及菇類、滷肉中加入紅及白蘿蔔一同燉煮、或是肉類料理加上洋蔥、彩椒等食材拌炒,不僅菜色更豐富,也補足蔬菜攝取。未精緻的全榖雜糧類也是高纖好來源,主食中可用糙米、薏仁取代部分精緻白米飯,每日膳食纖維建議攝取量男性為26-38公克、女性為20-29公克。

二、水果取代餐後零食

水果同樣富含膳食纖維,飯後點心可用水果取代高油高糖的零嘴,不過水果富含醣類,也不能毫無節制的食用,以天天五蔬果來說,建議每天2份。另外年節零食常見的果乾也是易誤踩的陷阱,因除去了水份,同重量下熱量和醣類較新鮮水果高,需留意吃的份量以避免加工過程中額外加糖和鹽醃漬的產品。

三、每日水份要喝足

水溶性膳食纖維需要水份來膨脹,如果只吃纖維卻沒有喝夠水份,不但無法改善便秘問題,反而可能讓生成之糞便乾硬難以排出,所以過年期間也別忘了補充水份。每天建議要喝到自身的體重乘上30 毫升的水量才足夠。

四、補充益生菌

便祕另一原因為腸道菌叢的不平衡,這時就要補充好菌以維持腸道健康,幫助排便順暢。優酪乳、優格都是補充益生菌的好選擇,蔡佳君營養師提醒記得選擇無糖為佳;若較難適應其天然酸味,可添加水果增加甜味一起食用。

五、恢復正常生活型態

過年期間常常通宵、作息不正常,再加上多數人可能只吃不動、活動量不足,都有可能導致腸胃蠕動不足而排便不順。假期後還是要恢復規律的生活作息,飯後可約家人親友們一同散步,促進親人間感情之餘,也能運動活絡腸道消化。

(記者畢翠絲/台北報導)

仁親協會送暖迎新春! 邀青年、知名牛肉麵店關懷獨居長輩 

農曆新年即將來臨,是全家團圓的精心時刻,但是對於獨居長輩而言,可謂每逢佳節倍思親,心裡難免孤單、憂嘆,為此社團法人中華仁親社區關懷協會(簡稱仁親協會)特別舉辦獨居長者餐會,並趁學生放寒假時,召聚青年到獨居長輩家訪視,也邀請高齡92歲的獨居長者寫春聯,發揮長才祝福社區!

仁親協會於1月19日舉行獨居長者餐會,共有20多位長輩參加,並邀請連續三年獲台北國際牛肉麵節冠軍的皇家傳承牛肉麵,特別設計適合長輩咀嚼的菜單,現場為獨居長者義煮,長輩們吃得讚不絕口!一名98歲的奶奶吃完整碗牛肉麵後,居然走上台90度鞠躬,感謝大家的厚愛。另有善心人士捐贈自製手工護手霜、護唇膏滋潤長者的皮膚,也邀請美髮師現場為長輩義剪,讓長輩們新年有新造型迎新春。

長輩歡喜用餐。(圖片來源:皇家傳承)

除此之外,仁親協會也召聚20位青年,穿梭在士林區承德路40巷的舊社區中,訪視6位獨居長輩,隨著青年活潑與熱情的陪伴,輕鬆陪伴長者說說話聊聊天,在寒冬中也更成了長輩們的喜樂,注入更多溫暖與笑容在爺爺奶奶的身上,臨走前更送上特別預備的小禮物,祝福長輩快樂過新年!

青年訪視獨居長輩。(圖片來源:仁親協會)

仁親協會士林好厝邊長者關懷據點(簡稱士林好厝邊),長期關懷92歲獨居長者必勝爺爺,年輕時因八二三砲戰,跟隨蔣中正先生來到台灣,曾擔任蔣中正先生的隨扈,後期轉為國術教練。必勝爺爺因與中國的家人分隔兩地,無奈回不了家鄉探望親人,個性便變得封閉、退縮、憂鬱,自從來到士林好厝邊,志工們熱情的探訪,必勝爺爺便接受基督信仰,生活充滿喜樂與歡笑聲。

必勝爺爺與仁親協會志工合影。(圖片來源:仁親協會)

儘管必勝爺爺有重聽和退化性關節炎,但他總是滿懷期待來到士林好厝邊與教會,每週爬兩次一段50到100公尺陡的山坡,就是為了和其他長輩與志工相聚。關懷他的志工還說,寫書法是必勝爺爺從小到大最大的興趣,天天都會拿起毛筆練字,如今為了想更多回饋給其他的長者與社區的需要,便於2月7日到士林靈糧堂前的一樓廣場為大家寫春聯,祝福每一位都能過一個好年!

必勝爺爺寫春聯支持仁親協會的慈惠工作。(圖片來源:仁親協會)

仁親協會從事獨居訪視服務已長達18年,並陸續於士林、北投、淡水建立長者的關懷據點,提供健康拉伸操、手工藝、健康講座、春秋季旅遊、節慶活動等服務,還有台語讀書會、歌仔戲班、台語歌曲班等,衷心期盼能為年長者帶來更多的溫暖與歡笑!讓長者們越活越有尊嚴,越活越有價值,找到生命的意義與喜樂!

仁親官網|http://bit.ly/3tyH66m
捐款網址|http://bit.ly/39YyvlB

(吳恩祺/台北報導)

年齡不是問題!80歲以上長者罹肝癌 術後存活期相當年輕族群

老人罹癌,就該放棄治療嗎?一項針對77位八十歲以上的肝癌患者接受肝癌切除手術的長期結果研究,發現80歲以上肝癌患者術後之無病存活率中位數超過27個月,長期存活率為57個月,與年輕族群相當。這項成果已發表在2019年3月13日出刊的老年醫學一流學術期刊「衰老(Aging)」。

一名高齡92歲的男性,上腹痛忍了半年才來急診,緊急電腦斷層檢查發現,肝臟左葉長了一個12公分大的腫瘤,並下壓到胃和侵犯橫結腸。經醫師評估,病患同意接受腫瘤切除及橫結腸切除重建術,術後恢復良好,定期回診追蹤,至今已3年腫瘤沒有復發。

慢性C型肝炎    80歲以上肝癌患者最常見病因

林口長庚醫院一般外科李兆偉醫師表示,台灣由於人口高齡化,癌症發生的年齡也跟著改變,首次診斷為肝癌的平均年齡,已從九零年代中期的60歲,提高到二十一世紀初的70歲;因肝癌死亡的年齡中位數,從十年前的67歲,延後到近年的69歲。由於國人平均壽命已達80.7歲,老年肝癌患者的治療策略值得關注。

肝癌為2018年國人癌症十大死因第二位,每年約8,000人死於肝癌。肝癌的主要致病原因為慢性B型肝炎和C型肝炎病毒感染;酒精、環境毒物、脂肪性肝病變及肝硬化等,也可能造成肝癌的產生。

慢性C型肝炎是80歲以上的肝癌患者中最常見的病因(43.1%),其次是非肝炎病毒性原因(37.5%);B型肝炎病毒感染和肝硬化在80歲以上的肝癌患者較少見。此外,在老年族群中,糖尿病可能和非肝炎病毒性肝癌的生成有關係。

老年肝癌族群五年存活率45.8%    與年輕人相當

李兆偉表示,肝切除術是肝癌公認的標準治療方法之一,但關於利用肝切除術來治療80歲以上之肝癌患者的研究卻很少。研究顯示,外科醫師經過嚴格的挑選和術前評估後,老年肝癌族群術後的手術週期併發症發生率約60%、三十日內手術死亡率3.9%、術後五年無病生存率29.3%、五年長期存活率45.8%,與年輕族群相當。

進一步分析術後發生死亡的個案,發現凝血功能異常(INR>1.4)、血清甲型胎兒蛋白>200ng/mL、大量肝臟切除手術和重大手術併發症等,為80歲以上肝癌切除患者發生院內死亡的潛在危險因子。外科醫師要盡可能在術前矯正凝血功能異常,並避免大量肝臟切除及減少重大併發症的發生。

李兆偉強調,老年肝癌患者的生理過程與年輕患者的生理過程略有不同,但若能經過外科醫師的評估及良好術前準備,這一特殊族群患者一樣可以接受手術,並在治療後恢復正常生活品質。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

運動不嫌晚!抬腳練肌力 洗腎患者甩掉手杖趴趴走

黑白的人生,因為一個習慣,可以重回彩色,只要願意開始,永遠不嫌晚!洗腎患者多半是較高齡長者,時常覺得累,能「運動」嗎?一名七十五歲的血液透析病友王先生,洗腎已經五年,以抬腳動作練習腳的肌肉,在持續運動復健兩三個月以後,過去需要拄枴杖走路,現在可以不倚靠手杖行走。「如果可以運動起來,一定會有效果,現在我就親身體會到了!」王先生說。

台灣每年新增洗腎個案有八千至九千人,近12%國人有慢性腎衰竭,九萬多人正接受透析治療,防治腎臟病無疑應全民動員;腎臟是排毒器官,透過運動流汗,可加速排除尿毒素,長期規律的運動更能維持血壓穩定。

花蓮慈濟醫院腎臟科王智賢醫師表示,腎病患者的下肢循環通常不好,血液容易堆積在雙腳造成腫脹,若有持續的動習慣,可促進下半身血液回流;但運動也和藥物一樣,不是越多越好,民眾要學習運用適合運動處方,得到好的效果。

運動前如果有心肺的危險症狀,務必找醫師討論。(圖片提供:王智賢醫師)

賴宇軒醫師表示,規律運動對腎友有許多的好處,但在運動前如果有胸痛、心悸、水腫、端坐呼吸或是夜眠呼吸困難、喘、暈眩、間歇性跛行等心肺相關的危險症狀,務必找醫師討論,經專業諮詢後再配合物理治療師,按照身體能力指標設計訓練重點,決定運動復健方式,降低風險。

花蓮慈院與原水文化出版《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書》,由醫療團隊分享如何透過運動保護腎臟。花蓮慈院院長室醫務秘書李毅今(4)日在記者會表示,這本書不僅推薦給腎病患者,連健康的人也應學習書中的運動復健方法,減少罹患慢性腎臟病的可能,遠離洗腎風險。

物理治療師黃意雯和慢性腎臟病護理師張逸真現場示範「坐姿胸推」,只要用椅子及彈力帶輔助,就能增強上臂的肌耐力,穩定手臂與軀幹的連結,讓手臂在支撐重物時不易受傷,加上「坐姿抬腿」運練大腿前側肌力,「坐姿平衡運動」能增加軀幹動作的穩定度。

「坐姿抬腿」運練大腿前側肌力。(圖片來源:記者畢翠絲/攝)

王智賢提醒,這些運動復健都是日常中可以做到的,每天固定花一些時間,坐著也能做,即便是躺著也有適合的訓練方式;春節假期將至,加上COVID-19疫情影響,在家中團圓過節的同時,不妨一起來運動。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

她…挺過二度罹癌難關 亞洲存活最久換心人

台灣從1987年開始進行心臟移植手術,至今已邁入第三十四個年頭,統計至2018年底,全台總計有1073例心臟移植。振興醫院心臟移植小組自1988年7月施行第一例心臟移植手術,至今1月底,完成537例的心臟移植,年齡從2.3歲到75歲,其中換心人李秀英存活超過三十年,成為全亞洲存活最久的換心人。

三十年前,23歲的李秀英正值花樣年華的她卻在鬼門關前走了一遭,因為嚴重心肌病變,到醫院門診時已呈現休克狀態,醫師告知她的父親,「李秀英需要換心,不然生命就會結束。」

三十年前,民眾對換心的觀念較難理解,李秀英的父親抱著恐懼的心情簽下了手術同意書,華髮蒼蒼的老父親聽到手術成功那一剎那,雙膝癱軟跪地喜極而泣,老淚縱橫,術後住院期間一直守在病床邊,還不時扮醜搞笑替女兒加油打氣。

努力活得更精彩

李秀英成了全亞洲存活最久的換心人,從1991年2月4日心臟移植至今已超過三十個年頭。器官移植必須長期服用抗排斥藥物,罹癌風險比一般人來得高一些,在這段期間,李秀英連續罹患了二種癌症,但她從來沒有想過放棄或退縮,她用堅決的語氣告訴醫師:「我要帶著另一個生命繼續活下去,我不能辜負那個給我新生命的人的期望,我要努力活得更精彩!」

振興醫院院長魏崢看著李秀英三十年來一路來的艱辛,心疼地說:「李秀英即使二度罹癌,卻仍不放棄,因為她不能辜負她身上的另一個生命,認真努力地過著每一天,才有了今天的紀錄,其實我最要感謝的人是她,是她幫我們團隊照顧好身體,鼓舞了團隊的士氣!」

李秀英不是魏崢團隊的第一位換心人,第一位換心人易辨女士是1988.07在三軍總醫院完成的,若不是10年後因為頭部受傷而過世,她很可能到現在還活著。目前換心人存活最久的世界紀錄是33年,魏崢預料三年以後,李秀英就會是全世界換心最久的紀錄保持人了。

器官捐贈移植登錄中心統計,民國108年等候器官移植的病人數為9997人,而接受器官病人數為375人,亦即能夠等到捐贈的器官並移植的機率約為0.0375(不到4%),可見大多數病人還因等不到救命的器官就離開人世了。

台灣器捐風氣不及歐美

魏崢指出,台灣器官移植手術存活率一直與歐美並駕其驅,5年存活率約70%至75%,10年存活率50%,20年存活率30%,存活率甚至比歐美高,但器捐風氣不及歐美。

尤要注意,病人移植需服用抗排斥藥物,罹癌機率也較一般來得高,因此都會請換心人每2個月定期回診,在發現癌變時才能及早治療。

魏崢表示,現在亞洲很多國家也想發展心臟移植,振興醫院願意提供技術的協助支援,越南的第一例心臟移植就是振興醫院團隊的帶領下協助完成;未來希望協助其他國內外的醫院發展心臟移植的業務,讓他們也能夠救治更多的病患。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

【妳的子宮不是妳的 4】新冠肺炎全球肆虐 代孕寶寶被迫無家可歸

新冠肺炎疫情全球大爆發,全球確診案例不斷刷新,許多人迫於無奈被滯留在國外,「疫」外成為另類受災戶。另一方面,新冠肺炎也突顯了代孕問題,不少代孕寶寶也因為疫情關係,被迫無法回家,讓代孕婦女承受莫大的壓力,而其中有些國家已立法禁止代孕,卻仍無法阻止悲劇。

46名代孕寶寶受固烏克蘭生殖診所 寶寶被剝奪依附安全感

烏克蘭在2020年3月爆發大規模新冠肺炎疫情後,當局宣布關閉邊境,鎖國政策造成100多名代孕寶寶被迫滯留境內。1家位在首都基輔的生殖診所就塞滿了46名代孕寶寶,有些寶寶甚至孤零零地留在診所長達數月之久,僅少部份的寶寶才得到代理孕母的照顧。

無論何者都大大增加了危險。在擁擠的診所內,1名護士要照顧多達50個代孕寶寶,很難想像他們能得到妥善照顧;若是由代理孕母親自照顧,更會造成代理孕母跟寶寶分離的痛楚。無論是一開始就住在保溫箱內,或是先讓代理孕母照顧後再被迫分開,都剝奪了寶寶與最初的主要照顧者之間情感關係。

歐洲禁代孕 代理孕母跟跨國滯留的寶寶得不到保護

商業代孕在大多數歐洲國家都是非法的,只有烏克蘭合法,這成為渴望成為父母的歐洲伴侶的求子燈塔。儘管輔助生殖技術合法,但根據烏克蘭《家庭法》第123條、139條的法令卻沒有涵蓋代理孕母的權利。

法令明確指出,代理孕母從受孕的那一刻起,腹中的寶寶就被認定是「預期父母」(購買代孕寶寶的伴侶,也稱為簽約父母)的孩子,代理孕母對腹中胎兒以及出生後的嬰兒沒有任何權利。也就是說,寶寶生下來的那一刻就必須被預期父母帶回本國,不然將成為無國籍人士,在法律上幾乎是零保障。如今因新冠疫情,有許多代孕寶寶一下子就成了孤兒。

對此,烏克蘭政府兒童權利專員Mykola Kuleba表示,代孕明顯剝削了侵犯了兒童權利,助長了兒童在國外不受控制地買賣行為。她曾警告:「烏克蘭正在成為一個國際性的線上嬰兒商店。」呼籲政府要禁止代孕。(艾以琳/綜合外電報導)

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調節體內免疫力 防疫年菜端上桌

新冠肺炎一波未平一波又起,又有新型變種病毒趁勢而出,春節期間和家人、朋友團聚時,除了做好防疫動作,確實戴好口罩、勤加洗手,減少病毒攻擊的機會外,身體本身的免疫力也顯得格外重要。營養師建議,從飲食中挑選可強化體內免疫系統的食物,幫助身體抵抗病毒。

振興醫院營養師涂蒂雅表示,免疫系統需要免疫細胞共同合作,身體氧化壓力高時容易啟動免疫反應,攝取抗氧化營養素有助於降低體內氧化壓力,常見的抗氧化及調節免疫力之營養素包括維生素、植化素、鋅等等。

向破壞免疫力的NG飲食說不

不當的飲食習慣可能會成為鞏固免疫軍隊的豬隊友,高油、高糖的飲食習慣會增加發炎反應而消耗免疫力!因此採購年貨時,應以新鮮、原型食物、低油脂、低精緻糖類的食物為優先,例如:以肉片、魚片、蔬菜等取代火鍋料,以無糖茶類取代含糖飲料,以新鮮水果取代果汁,以清蒸方式取代油炸等等。

輕鬆變出一桌防疫年菜

團圓飯怎麼可以馬虎呢?提供蛋白質的大魚大肉絕對不會缺席,但別忘了具有滿滿抗氧化力及維持完善免疫系統的防疫食材,也要一起入菜,打造好吃又好健康的年夜飯!

1. 清蒸整尾魚料理

魚肉富含優質蛋白質,有助於免疫細胞合成,而魚油屬於具抗發炎功能的ω-3脂肪酸,然而魚料理的方式很多種,如糖醋、酥炸、紅燒、清蒸等等,要選對正確的料理法才可彰顯魚肉豐富的營養價值,建議選擇清蒸的方式,減少過多的烹調用油增加身體氧化壓力,另外可鋪上蔥絲、彩椒絲等蔬菜增加色彩及植化素。

2. 蒜頭雞湯

年夜飯桌上的雞湯大多會加入香菇、干貝、中藥材等乾貨,因應防疫,為免疫力超前部署,今年不防試試看蒜頭雞湯吧!大蒜富含大蒜素,可殺菌及抗氧化,幫助抵禦病菌侵襲。

3. 水餃

利用不同顏色的蔬菜汁液揉進麵糰,製作五彩繽紛的水餃皮,另外餡料部分可增加咖哩粉、薑黃調味,享用年菜時同時獲取到各種植化素,強化免疫保護力。

4. 減糖年糕

年糕大多會額外添加糖,建議可選擇甜度較低的店家,且適量購買並當天新鮮吃完,避免再使用麵糊油炸方式,高溫油炸且過多的油脂容易讓身體產生自由基增加發炎機會。

5. 長年菜

過年吃長年菜就是要一口氣吃掉整株蔬菜,代表著長長久久,可選擇各種不同的蔬菜,如常見的刈菜、菠菜都是攝取維生素、植化素的食物來源。

  1. 防疫火鍋

具圍爐意象的火鍋是年夜菜中不可或缺的重要角色,以往多以大骨湯、市售鍋底作為湯底,改使用富含鋅的蜆仔、蛤蜊蒸煮的湯汁作為鍋底,再加上富含維生素、植化素的蔬菜,就是一道防疫鍋物。

(記者畢翠絲/台北報導)

無套膜病毒!冬季上吐下瀉兩大威脅 濕洗手才可防

新冠肺炎疫情全球仍在延燒,民眾期待疫苗發揮功效,但冬季還要嚴防另一類病毒!醫師表示,冬季病毒傳染多,消化道傳染病也不少,最常見的就是腸胃炎了,儘管天氣冷,但為了健康,還是要以肥皂水溼洗手才是最佳預防之道。

書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初指出,腸胃炎多是因為飲水、食物受到汙染所引起,常見症狀包括:噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒等,在台灣,可以說是冬季的病號大宗。

康本初表示,從病原來分,腸胃炎可以分為細菌性腸胃炎及病毒性腸胃炎,常見的致病原就是輪狀病毒以及諾羅病毒細菌性腸胃炎較常在夏季發生,因為細菌適合在夏季繁殖,病毒性腸胃炎則是冬季比較常見,由於都是無套膜病毒,必須以肥皂水溼洗手,才能清除輪狀病毒及諾羅病毒。

一旦罹患腸胃炎,最要注意的是脫水情形,因為腸胃炎症狀依受感染者身體狀況而有不同,孩童、老年人或慢性病患,症狀通常較嚴重,多數成年人在3到5天內症狀可緩解,但需注意水分和電解質的補充,若持續數日或病情更重就應找醫師診治。

康本初提醒,雖然冬天天冷,仍以肥皂水溼洗手才能確保自己的腸胃健康,也要注意洗手的6大時機,特別是處理食物前、用餐前、照護小孩與年長者前、如廁後、擤鼻涕後以及就醫看診探病前後。

(記者畢翠絲/台北報導)

風向觀點:救人口,從救婚姻觀念開始

2020年過去,臺灣人口遇次首次年度負成長,再加上實在不太中聽的「生不如死」」-全年出生率不如死亡率,最近在媒體引起一陣不大不小的討論。立法院法制局更連續建議行政院必須射出兩箭-「人口政策法制化」及「安心成家貸款零利率延長至家庭兒童滿5歲」。不過,真正的人口專家認為,將人口政策社福化,對於刺激人口的影響十分有限。

怎麼說呢?關於年輕人不婚不育或晚婚晚育,普遍認為導因於經濟能力不足,「養小孩那麼花錢,沒錢怎麼敢生」?因此若政府給予適當生育及托育補助,應該可以使生輕人產生婚、育動機。然而,論證上,上述觀點都有極大漏洞。一則如果真是因為經濟力不足而不願生育,補助了或許可以減少「部分壓力」,但不生不就減少「全部壓力」?生了就算「減少壓力」,但比起不生,經濟壓力不是仍舊頗大?二則民國六○年代以前臺灣社會更加貧困,養小孩更是不易,為何當年每個家庭動輒生個半打?因此,經濟壓力或許降低了生育動機,但除非補助程度能使生養不用增加開支,否則重要的是對於婚、育的觀念,而非社福。

2020年除了出生人口大降外,異性婚對數一口氣較2019年減少將近10%,或許才是出生人口降低的潛在因素。風向觀點一直認為,不生的主因在於不婚,而不婚的原因在於觀念,我們要提出幾個觀念性問題供讀者思考:

一、婚姻斜坡的觀念必須扭轉

    關於婚姻,通常有三個性別斜坡迷思:先生的身高、學歷(收入)、年齡要優太太。若非如此,交往開始即有旁人指指點點。甚至不予看好。然而,現實的狀況是,現今女性就讀國立大學、研究所的比例一點都不亞於男性,加上研究所延長求學時間,現在要求進入婚姻市場的男性學歷、收入、年齡要比女性高,程度上越發勉強。更何況整個社會要求男女平等的聲浪越發巨大,當主動承擔家務勢在必要,男性做為家庭經濟主要來源的觀點也應該同時要被調整。即可,整個社會應該扭轉婚姻斜坡的觀念,不再要求男性必須樣樣高於女性,亦無需對於女高於男的配對狀況表示異議,如此婚姻市場才能擴大,婚配可能性才能增加。

二、門當戶對的舊習必須打破

美國研究證實,個性差異大與個性接近的夫妻,離婚的比例沒有顯著差異。由此可證,婚姻問題的處理不在個性差異,而在解決差異的能力。因此,媒體最常聽到的離婚原因「個性不合」,其實是不願處理自己個性的問題。從個性衍生至個人條件,現今若還認為男女家庭背景、學歷、收入差異大,即無法擁幸福婚姻,其實是過去「命運天註定」的宿命論。透過學習,婚姻問題可以有效預防、婚姻衝突可以有效處理。反之,不願面對衝突處理的婚姻,再門當戶對也難保長久。

三、社會資源的爭奪必須停止:

調查顯示,年輕世代之所以對於婚姻失去盼望,乃是因為「House」遙遙無期,導致對於「family」望之卻步。與1990年代比較,臺灣社會現今大學畢業生起薪較當年增加約30-50%,但同一物價上漲約2倍,房價卻爆漲超過20倍。我們必須承認,現在的4、5年級,也就是戰後嬰兒潮世代及X世代,炒作了可擁有的房價等社會資源,導致之後的Y、Z世代不吃不喝20年,也買不起一棟可棲身的居所。這個時候,做為既得利益者的4、5年級,若還認為一個月領3、4萬元的年輕男性,養不起自己的女兒,缺乏承擔家庭的能力,其實是上一代搜刮了大部分的社會資源,才讓年輕世代買不起房子,製造了新的階級對立。因此,我們懇求政府拿出對策抑制防價,懇求擁有大筆資源的四、五年級停止炒作房價,讓年輕人看到希望。否則,未來國家失去人口紅利,受害的必是全民,不會只有中下階層。

婚姻是家庭的開始,大幅投資婚姻教育已到刻不緩的地步。容除非人民願意調整觀念,否則出生人口還會繼續探底。再不救,就來不及了。

【妳的子宮不是妳的 3】反代孕成隊友!天主教會和女權主義者聯手呼籲政府禁代孕

這20年來商業代孕蓬勃發展,2012年全球代孕產業產值已達60億美元(1682億台幣)。光是在英國,在海外「下單」代孕的伴侶,已從2011年121人飆升到2018年368人,增加了3倍。這些代理孕母大多在印度、柬埔寨、尼泊爾及泰國。(有些國家已禁止商業代孕)

一般來說,美國代孕費用大概在10萬美元(約280萬台幣)左右,但在印度只剩下1/3的價格,因此許多外國人將印度視為代孕首選。2012年,印度「代孕出口」2萬5千名嬰兒,其中一半是海外客戶。

印度代孕費用廉價 代理孕母被剝削、孩童被遺棄

印度在2002年代孕合法化後,業務迅速增長,到了2009年代孕行業產值已到了2,500億盧比(約958億台幣);而接受代孕可拿40萬盧比(約15萬3千元台幣)的酬勞,但這些足以讓印度許多農村婦女擺脫貧窮,甚至可能是「改變一生」的巨款。

不過,這是在理想的狀態下。過去曾有印度的代理孕母被中間的醫護及專車司機抽走近半酬勞,甚至在出院當天收到代孕機構留下的未付帳單,孩子被抱走、惡意「被丟包」的悲慘狀況。

合法並未終結代孕亂象。 除了婦女被剝削,孩童也成了無辜受害者。2008年,1對日本夫婦透過印度代孕機構購買1名女嬰,2人卻在代理孕母分娩前離婚,被丟棄的嬰孩最後在冗長的監護權官司後才得已落幕。

消息一出引爆民眾怒火,批評代孕不僅惡待代理孕母還把孩子商品化,這使印度當局在2015年宣布不再發放代孕簽證,禁止外國人入境尋求代孕服務。

不怕被貼標籤 歐洲左翼女權主義者與天主教結盟反代孕

相較美國和加拿大對代孕持開放態度,主流媒體成功把「反代孕」的形象與右派保守宗教人士連結一起,再加上多數男同伴侶支持代孕,導致代孕被包裝成「反同或恐同」的意識形態,因此美國女權主義者對代孕立場大多噤聲。

相較之下,歐洲的女權者在反代孕議題上就顯得十分激進,甚至和墮胎立場相左的天主教會結盟,一同反對代孕剝削。2017年,羅馬下議院曾投票反對代孕議案,當時天主教會和義大利著名的女權組織「Se Non Ora Quando」也參與這了場會議。

這種情況也出現在西班牙。天主教人民黨和左傾政黨的女權立法者聯手,共同禁止代孕合法化議案。不僅如此,德國、法國和瑞典的左派女權主義者也紛紛站出來呼籲政府禁止代孕。瑞典女權主義者Kajsa Ekis Ekman甚至直言道:「如果21世紀不允許人口販運,那我們又有什麼理由要讓代孕合法?」(艾以琳/綜合外電報導)

系列報導:
【妳的子宮不是妳的 1】代理孕母=人口販運 俄羅斯政府逮捕男同伴侶
【妳的子宮不是妳的 2】比利時「兒童博覽會」公然出現代理機構「客製化嬰兒」廣告
【妳的子宮不是妳的 3】反代孕成隊友!天主教會和女權主義者聯手呼籲政府禁代孕
【妳的子宮不是妳的 4】新冠肺炎全球肆虐 代孕寶寶被迫無家可歸

比陪讀更多!仁親協會辦籃球比賽 建立青少年團隊精神

2020年國發會調查,青少年族群每2人就有1人自認有沉迷網路問題。中華仁親社區關懷協會(簡稱仁親協會)於1月31日、2月1日與台灣品格籃球協會、福中里里長王德利、士林靈糧堂合辦耶穌飛扣盃籃球賽,鼓勵青少年放下3C產品,投入運動,建立團隊精神好品格。

仁親協會看見青少年需要離開手機,與人建立真實的社交關係,淡水陪讀班老師於課餘時間陪伴青少年打籃球,更於去年12月6日成立了籃球隊。透過球隊的練習,增加學生的自信與歸屬感,更是養成團隊與紀律的好品格。這次淡水陪讀班籃球隊成軍後第一次參與正式籃球比賽,學生們展現他們極高的鬥志。

耶穌飛扣盃藍球賽熱血開打中。(圖片來源:仁親協會)

飛扣盃由仁親士林陪讀班學生鼓舞演出開場,並由仁親協會秘書長張安慈進行開球。她說:「謝謝台灣品格籃球協會、福中里里長王德利的邀請,合辦這個這麼有意義的活動。我看到我們陪讀班的學生因為打籃球,而變得不一樣,散發自信、光彩,更期待透過籃球比賽讓社區的青少年動起來,建立友誼,更有自信與好品格!」

此次所辦的耶穌飛扣盃籃球賽吸引78人報名參加比賽,報名的學生更是願意贊助交通、住宿費,讓雲林偏鄉的學生能夠北上參與比賽。學生不只是透入運動,爭取獲獎的榮譽,也付出關懷。期盼這樣的籃球比賽可以持續地舉辦,讓青少年有更多發揮的舞台,也促進他們心理、身體的健康。

耶穌飛扣盃籃球賽全體合照。(圖片來源:仁親協會)

中華仁親社區關懷協會於淡水、北投、士林、花蓮鳳林設有陪讀班,於周一至周五陪伴單親、隔代教養等需要的家庭的孩子寫作業、才藝活動等。提供資源減輕家庭的壓力,也讓孩子養成好品格、正向發展。

(吳恩祺/台北報導)

【妳的子宮不是妳的 2】比利時「兒童博覽會」公然出現代孕機構「客製化嬰兒」廣告

根據《路透社》報導,2019年5月,台灣同性婚姻合法化成為亞洲第一,使不少海外商業代孕機構來到台灣舉辦博覽會,台灣儼然成為「代孕新興巿場」。由於台灣代孕不合法,不少同性伴侶到此進行諮詢。

布魯塞爾兒童博覽會出現「客製化兒童」廣告 還能選擇代理孕母

由於男同性伴侶仍是代理孕母巿場的主要客源,很多代孕機構也因此看準此「商機」。去年11月比利時首都布魯塞爾舉辦1場為期2天的「國際兒童博覽會」(台北場在10月舉辦、12月在以色列特拉維夫)。這場博覽會針對LGBT同性伴侶,當中的訊息幾乎和代孕相關。

波蘭作家GrzegorzGórny實際到了博覽會現場發現,這些代孕機構不避諱地向「男同性戀者」廣告兜售「嬰兒」。所有費用大概在9萬到15萬美元左右(約252萬到420萬台幣左右);包括精子運送、體外授精和代理孕母懷孕期間的費用,另外也包含法律援助。

他指出,代孕機構業務和客戶進行面對面的諮詢,但某些不願意露面的客戶,就可以使用網路進行現場諮詢。客戶可以選擇嬰兒的性別、髮色和其他條件,還能挑選自己想要的代理孕母(生母的種族決定嬰兒的血統)。

遭唾棄的人口販賣黑歷史 在21世紀包裝成「感動的故事」重新上演

GrzegorzGórny表示,比利時並未合法商業代孕,卻仍出現這樣的博覽會,原因在於比時利副總理德薩特(Petra De Sutter)是歐洲首位跨性別首長。她曾倡議讓代孕在歐洲全面合法化,「亳無疑問地,比利時將朝向代孕合法化邁進。」

他指出,代孕所帶來的傷害已經被嚴重地淡化,取而代之的是男同性戀伴侶「成家圓夢」的故事。人們所熟知的英國歌手艾爾頓強(Elton John)以及美國歌手瑞奇馬丁(Ricky Martin)在媒體上自豪地展示從代孕購買來的孩子,「男同性戀家庭的故事和人權的口號掩蓋了利用貧窮婦女子宮的事實。」(艾以琳/綜合外電報導)

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【妳的子宮不是妳的 1】代理孕母=人口販運 俄羅斯政府逮捕男同伴侶

俄羅斯1對男同性戀伴侶多年前在雇用1名代理孕母生下了1名健康的女嬰。不過就在2019年,俄羅斯調查委員會逮捕這對男同伴侶以及幫助其代孕的機構及醫生,並以「販賣嬰兒」罪名將他們起訴。

據英國《獨立報》(Independent)引用俄羅斯官方新聞社《俄通社》(TASS)報導,1名不願具名的調查人員透露,政府計劃擴大對境內代理孕母的調查,主要對象是男同性戀以及單身男子在內。

即便代孕合法的俄羅斯 代孕巿場亂象仍頻傳

俄羅斯法律允許具有俄羅斯公民身份的異性夫婦和單身女性進行試管嬰兒療程;至於代孕,雖合法但適用對象定義不明確,導致不少男同伴侶或單身男性試圖鋌而走險。

不過,儘管代孕在俄羅斯合法,仍然衍生出許多問題,導致政府不得不嚴格「肅清」代理孕母巿場的亂象。報導指出,該起案件之前,同年1月在莫斯科近郊1間公寓發生1名嬰兒死亡事件,警察現場還發現另有4名嬰兒及2名代理孕母,最後警方將倖存嬰兒及代理孕母安置後,以「販賣嬰兒」起訴了涉事10名從事輔助生殖的醫務人員。

這名死亡嬰兒是1對菲律賓夫妻透過烏克蘭的代理孕母所生,生產地點選在俄羅斯(烏克蘭代孕違法)。這起跨國代孕案件,俄羅斯警方最後判定代孕公司與海外人口販賣組織掛勾,因照顧不周全,白白葬送1名嬰兒的性命。

也因為這名嬰兒死亡,俄羅斯政府開始重視代孕巿場暗藏的弊端。

柬埔寨政府逮捕13名代理孕母 貧窮婦女成代罪羔羊

無獨有偶,柬埔寨金邊巿法院2018年逮捕了13名代理孕母(其中11名懷孕中)以及1名男性經紀人,以《制止販運人口和性行為法》第16條,指控他們為跨境買賣嬰兒的共犯,判處4年27天。法官還判定,懷孕中的11名代理孕母必須將孩子生下來,但不能轉賣只能自行撫養。

這意味著,這些代理孕母辛苦懷胎9個月,最後卻無法把「商品」交付給「客戶」。這些貧窮女性同樣是代孕產業的受害者,但政府卻只能對她們開鍘。她們不僅拿不到應得的報酬,最後還淪為代孕血汗工廠的代罪羔羊。(艾以琳/綜合外電報導)

糖尿病友年節怎麼吃? 醫揭4招控血糖

農曆年間闔家團圓,歡樂氣氛容易讓人失去戒心放肆吃喝!醫師提醒,過去臨床時常碰到不少糖尿病患者在年後,因糖化血色素(HbA1C)飆高,導致糖尿病併發症產生而緊急就醫的情況。

台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師潘筱芳表示,糖尿病是一種慢性高血糖的代謝疾病,患者因胰島素分泌及功能出現異常(胰島素阻抗),因此連帶也會造成身體,對於葡萄糖、脂肪和蛋白質的代謝能力產生異常。

根據統計,台灣每年新發生的糖尿病患者人數中,有近400人屬於第一型糖尿病,另外有約16萬人屬於第二型糖尿病。且第二型糖尿病患者,因胰島素作用逐漸降低,胰臟內細胞功能不斷惡化,導致胰島素分泌功能降低;使其逐漸喪失進食後立即輸出胰島素的能力,周邊組織對胰島素的敏感性也開始降低。

潘筱芳指出,餐後血糖升高會造成葡萄糖自主氧化增加,三酸甘油脂過多之脂蛋白及低密度脂蛋白清除減少,纖維溶解減少,餐後初期胰島素分泌減少,胰島素阻抗性增加,高密度脂蛋白代謝增加,血液凝固增加,血管斑塊穩定度下降,內皮細胞功能障礙使一氧化氮釋放減少,及游離脂肪酸增加。

糖尿病的治療包括控制飲食、運動及藥物,過年期間如何維持血糖控制,潘筱芳提醒4招飲食教戰守則。

第1招:小心隱藏版澱粉類食物

注意隱藏的澱粉類食物,包括:玉米、芋頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥…等。

潘筱芳指出,別人吃一碗飯,血糖還好,糖尿病友吃一碗飯,血糖不知道會升高多少?得靠檢測餐前血糖與餐後血糖來得知,其他會升高血糖的澱粉類食物也可以這樣檢測,就能自己斟酌澱粉類食物要吃多少。

第2招:先吃蔬菜增加飽足感

富含纖維質的綠葉蔬菜可以增加飽足感,能減緩餐後的血糖上升,例如白花菜、青花菜、高麗菜、山東大白菜等等。

第3招:適量攝取蛋白質

有些民眾認為吃蛋白質的食物,不會增加血糖。但是大多數的人也發現,不吃澱粉,只吃大量的蛋白質的人,很少有低血糖的發生。吃大量的蛋白質會增加肝臟的負擔,因為肝臟需要將過多的蛋白質進行醣質新生(Gluconeogensis),仍舊會增加血糖。大量的蛋白質也會增加痛風發作,糖尿病病友仍需小心蛋白質的份量。

第4招運動有助降血糖

運動可以協助人體肌肉攝入血中的葡萄糖,幫助降血糖。,須注意運動前血糖在150-300 mg/dl之間比較安全。若血糖不夠高,在開始運動後容易發生低血糖。若開始運動時血糖太高,則在開始運動後,自主神經系統的啟動,會導致血糖更高,造成危險。因此糖尿病病友在運動前測血糖可以避免危險。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

化放療不適!癌疲憊來攪局 療程恐被迫中斷

一名40多歲的王媽媽,家中小孩正值最活潑的年紀,卻於此時確診乳癌第四期,無法陪伴家人,加上化療引起的極度疲憊,讓她與家人都身心俱疲。醫師提醒,癌因性疲憊是癌友最常面臨卻容易忽略的症狀,未妥善處理,很容易導致癌症療程被迫中斷。

根據國民健康署癌症登記報告,乳癌年增14,217人,平均不到37分鐘新增1人,是國人第三大常見癌症,也蟬聯女性最易罹患的癌種,但只要早期發現與治療,乳癌病友擁有相當高的存活率。

癌因性疲憊症   化放療最常見不適症狀

癌症治療常伴隨著相當多的不適症狀,「癌因性疲憊症」已被列入國際疾病分類ICD-10,是化放療過程最常見的症狀之一,超越睡眠困難、疼痛、食慾不振、憂鬱…等。

根據台灣癌症安寧緩和醫學會統計,包含乳癌在內,我國高達92%的癌症病人,有癌因性疲憊症的症狀,其中更有1/4已達需要藥物治療的中重度疲憊程度。

台灣癌症希望基金會董事長、基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭表示,包括癌症的疾病本身以及治療過程,都會給病患帶來極大的疲憊,若不妥善處理,可能出現病人累到不願再接受治療,或因為本身相關數值低下,導致無法繼續治療等狀況,進而降低治療效果。

由台灣癌症安寧緩和醫學會、台灣腫瘤護理學會合作編訂的《癌因性疲憊症之臨床治療指引》,內容以疲憊量表來評估癌症疲憊:小於4分屬於輕度疲憊,可透過運動、能量分配、營養飲食等「非藥物治療」來改善。

抗癌新利器

然而,一旦惡化到4分以上,也就是中重度疲憊以上程度,該治療指引便建議加上藥物治療。王正旭醫師表示,過往並沒有很好的治療藥物,所幸現在我國自行研發出適應症藥物,並經臨床證實效果,讓癌友有了新的抗癌利器。

收治患者王正旭醫師表示,王媽媽在確診罹病後,便承受著化療帶來的極度疲憊不適,體力大幅衰弱,進食意願降低,連血球數值都低下到無法再接受治療,相當辛苦。

在某次接觸到媒體報導的衛教資訊後,王媽媽主動提出接受癌因性疲憊症的治療要求,希望能改善自身狀況;經醫師給予藥物治療後,疲憊狀況確實大幅緩解,血球數值也回到可接受治療的標準,連帶著也改善了胃口、情緒與生活品質,在恢復體力、完成癌症療程之後,現在身體健康狀況恢復良好。

納入健保給付 

王正旭醫師表示,該治療癌疲憊的藥物,近期獲健保署核准,納入健保給付,嘉惠乳癌四期患者;他強調,多數乳癌患者是家庭的核心支柱,一旦罹病倒下,整個家庭都會大受影響,此藥物納入健保後,不僅有助於讓更多病患獲得治療需求,也減輕了許多病人與整個家庭各方面所承受的壓力,對病友家庭與社會幫助很大。

(記者畢翠絲/台北報導)

美國重返WHO要務 拜登首席醫學顧問宣布:總統將資助「生殖權利」計劃

美國新科總統拜登(Joe Biden)中日前宣誓就職就簽署17項行政命令,其中一項就是停止退出世界衛生組織(WHO)程序;其首席醫學顧問佛奇(Anthony Fauci)在21日率團參與本週世衛執委會會議,他在會中發表演說時宣布,拜登政府將強化美國與WHO的新關係,並致力促進「生殖權利」的承諾,意昧著可能將恢復資助全美最大墮胎機構「計畫生育」(Planned Parenthood)。

據《美國國家公共廣播電台》(NPR)報導,佛奇在第148屆世衛執委會會議中首度宣布「美國將繼續成為世界衛生組織的成員」,指出拜登已簽署撤銷退出該組織的行政命令;除此外,佛奇還強調,拜登政府的下一步計劃是推翻前任總統川普(Donald Trump)的「墨西哥城政策」(Mexico City Policy),該法規禁止聯邦政府提供資金給海外支持墮胎的機構。

佛奇表示,拜登將承諾完成WHO對「性與生殖健康及權利」(Sexual and reproductive health and rights, SRHR)的目標,這些專有名詞其實就是墮胎的委婉說法;也就是說,按照拜登政府的規劃,「計畫生育」未來將有可能重新獲得聯邦補助。

拜登過去曾公開宣稱自己是天主教徒,經常提到他在口袋裡放著念珠,甚至在就職前不久還參加彌撒,但卻對於墮胎和LGBT議題持開放態度;據悉,拜登把墮胎視為「基本的健康服務」,曾支持將晚期墮胎(9個月大)納入聯邦法律。

對此,美國洛杉磯大主教戈塞斯(Archbishop Jose Gomez)就直言拜登的墮胎政策是「加劇道德上的敗壞」並說墮胎將是未來美國天主教會共同要面對的嚴峻難題;但教宗方濟各(Pope Francis)在拜登就職當天僅致電祝賀,未提及墮胎相關訊息。(艾以琳/綜合外電報導)

不孕悲歌,是否成代孕悲歌?

台灣會走向「代孕合法化」嗎?

許多人期盼代孕解禁,許多不孕夫妻擁抱著這份等候!晚婚、過了生育年齡,第一胎是高齡產婦的平常,第二胎還想生,自然尋求其他可能。現今的家庭文化,仍有傳宗接代或是從己而出的壓力。那收養、領養呢?依舊難以成為「愛的結晶」,不孕夫妻的壓力望來看去,「代孕」似乎成了選項。只是,女人的身體從來不是為了「利他」或是「互助」的生產工具,透過金錢將風險轉嫁別人的子宮,怎能感受到胎兒的心跳?怎能明白胎教時那份難以言說的內在連結呢?

大家可曾注意到近日的熱搜新聞嗎?

中國女星鄭爽一句「打不掉、煩死了」脫口而出,嚇壞許多粉絲,這麼漂亮的臉蛋,話卻講得放浪不羈、寒酸到底。是什麼樣的家庭、文化價值觀,會如此失言、冷酷?中國女星鄭爽和男友張恆於美國洛杉磯,成功找到兩位代理孕母,各自殖入胚胎,幸運順利地因孕母而有一子、一女。然而計劃趕不上變化,倆人愛的熱度涼了,說著男友出軌的埋怨,委託代孕的她冷淡地端出「撤銷令」,要求那時還在合約孕期中的孕母、墮胎拿掉七個月的胎兒。不知疼惜生命,自然感受不到6-8週肚裡就有的心跳聲,要求墮胎、殺害胎兒。因後期墮胎在美不合法,她執意不成、轉而丟下一兒一女,回到中國。

新聞一出,顯明女星對生命的無感,造成棄養。她想方設法地奪去胎兒生命的噁心模樣,一毀她原本外在傲人的美麗。男方為了出生一歲多的兩個孩子滯美,而女星離棄後還能補上「送了吧!一輩子、別再見了好!」任何嬰兒被母親遺棄,可能埋下小生命不解的傷痕?在委託代孕者眼中,幸運配對的代孕不過是場交易,孕母九個多月的子宮、活像是個容器,產出後關係切得清清楚楚,為完成交易收取金錢。在他們倆人想要時,也許要得熱烈、一心想望成功,4個月的比對,能花個40萬-135萬人民幣,女星不費力、完好了身材保有原貌,到時帶著一對娃兒回去,這錢要花得起,的確值得?

這不是一曲代孕悲歌嗎?

全球約有33個國家允許代理孕母制度,例如英國、加拿大、澳洲、美國…… 等,皆有明文法律規定,也有約30個國家立法禁止,對於代理孕母的合法性,許多國家立法、立場都因文化有極大的懸殊。台灣近30萬名女性有不孕的問題,爭議持續難有結果;只因代理孕母制度,存在子宮商品化、無視胎兒生命權,決定方有權要求墮胎,可能衍生的醫學倫理難題。

台灣女星小嫻曾公開自己的不孕:「因為基因變異,我天生沒有子宮,難以生育。」生育權倡議者,剛好以此人權為要求。緊接著2020年5月初,立委吳秉叡提案修正《人工生殖法》,讓爭議20多年的代理孕母合法化,全案一讀通過,讓沒有子宮的不孕者,心裡熱烈期盼著未來;他們雖略略聽說過代理孕母身上的遭遇,卻覺得只要政府讓「代孕合法化」由官方監督和管理打包票,應該不成問題。然而「代孕」不是一次就吃喝不盡,更何況扎針75針可能換來自身的子宮病變、卵巢癌、妊娠毒血症、產後憂鬱症等,孕母承受的苦痛誰想過?

不孕夫妻,通常將目光停留在想要嬰兒的資訊,難完整明白商業利益攪動下那不能說的秘密;卻忽視代孕、人工生殖而生的新生兒,容易早產、出生後體重較輕,另外糖尿病、心血管和癌病變機率,也高過自然受孕產的胎兒;這些資訊的不透明、不對等,是否讓委託者/基因父母,輕看了日後要面對的困境,而代孕仲介利益當前,往往不說、為成功交易掛保證。就像為掩飾子宮工具化,政策給出的漂亮藉口:女性互助,女人幫助女人。難道設定「無償代孕」就能減少剝削女性的意圖,若以「互助」為由,那為什麼只有「沒子宮的女人」能夠得此幫助,當「同婚家庭」要求借精取卵、人工生殖、代孕時,不又是另一難題、開場。

有人買就有人賣!

想要得到一個孩子的心情有多迫切,商業仲介代孕就能有多少花招可宣傳。再者,「同性婚姻」通過後,「平權議題」多元文化的衝擊,各種家庭型態出現,持續衝擊教育、社會,甚或是更高層次的人倫、醫學倫理等,環環相扣。我們呼籲政策建立健康兩性關係,帶動生育率和家庭關係和諧為首要。

在這場代孕交易中,產業鍊一旦型成,沒有雙贏的事。代理孕母淪為生產工具。解禁,合法的外衣掩蓋物化女性,金錢購買的刺激更易製造出「經濟弱勢」,健康年輕的女性,也願意鋌而走險,為營養補助金成為代理孕母……。

別以為不過是肚子裡裝九個月的孩子,還能助人圓夢!年輕不知健康可貴,卵巢過度刺激會傷害身體,甚至失去自己的寶貴性命,這股打著輕輕鬆鬆就能賺錢的幌子,是對生命無感的招搖撞騙。

媽媽盟呼籲政府,正視全民都應該尊重生命。「代理孕母合法」絕不是雙方你情、我願,只要沒有強迫,就能合約打造的關係。若非經濟生活所迫,誰願意成為代孕母!

在這議題中,一開始的選擇權就並非是雙方,而是能夠出錢的一方──委託者的手裡;代理孕母合法化不可能建立在公平之上。無償,一樣隱藏著不為人知的「交易」,在能買到嬰兒的世界裡,弱勢方失去聲音,若沒有人站出來,人類會活在怎樣的動盪和毀滅之中?

(徐專員/媽媽盟)

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喬裝高中生買菸 揪出3成7店家放行照賣

台灣超過6成吸菸者在18歲前就開始抽菸,菸害防制法禁止供應菸品予未滿18歲者,業者應在第一線把關幫助青少年遠離菸品危害!國民健康署為瞭解商家違規賣菸情形,安排18歲者穿著高中學生制服,以「喬裝測試」方式至販菸業者買菸,去年4月至10月全台抽測660家菸品販賣場所,高達3成7店家違法賣菸給未成年者。

國民健康署統計,有45.2%的吸菸者在18歲前就開始有吸菸習慣,國中生買菸過半數在雜貨店和傳統商店,近2成在檳榔攤買,有54.3%的高中職學生則是在超商購買,其次才是雜貨店和傳統商店。

消基會在全國每個縣市挑選30家業者、總計660個販賣菸品的場所測試,地點包括大賣場、超商、檳榔攤和雜貨店,請高中畢業生穿當地學校的制服去買菸,有些店員會猶豫、請對方提供證件確認年齡,有些店員直接把菸賣出去。

消基會指出,測試時發現許多未成年者在購買香菸時,以「幫家人買」為藉口或找看起來比較成熟的同學代買,提醒店家多些敏感度;同時,務必加強第一線賣菸人員的認知及責任,青少年往往會因業者多方查詢,暴露身份,業者可「多問」來判斷是否未成年。

菸害防制法修正草案預計將業者販售菸品給18歲以下青少年的罰則,從現行的1到5萬元提高為1到25萬元。

(記者畢翠絲/台北報導)

司法院通過《涉民法》修法承認台人跨國同婚 中國籍伴侶不適用

司法院22日通過《民事法律適用法》(以下簡稱涉民法)第46條修正草案,規定只要同性伴侶一方為中華民國國民,就可在台登記結婚,草案將送立院審議。不過若對象為中國大陸人民,因牽涉《兩岸人民關係條例》,不在此法範圍內。

2017年5月通過《司法院釋字第748號解釋施行法》,台灣同性伴侶可辦理結婚登記,但因《涉民法》第46條規定,婚姻成立的實質要件,應依各當事人的本國法。也因此,台人同性伴侶的本國法若不承認同性婚姻,就不具備其本國法的成立要件,即便在台登記結婚也不被承認。

對此,22日司法院第189次院會通過《涉民法》第46條、第63條修正草案,新增「適用當事人一方之本國法,因性別關係致使無法成立,而他方為中華民國國民者,依中華民國法律」。也就是說,即便外國人的母法不承認同婚,仍可依照新法規定,與台人登記結婚。目前待草案函送行政院會銜立法院審議。

舉例來說,台人與同性伴侶新加坡人在台灣登記結婚,雖然新加坡本國法不承認同性婚姻,但在台灣登記屬合法;若兩人到澳洲登記,因為澳洲開放同婚,因此在台灣也具有同等效力。不過若同性伴侶的一方為中國人,由於涉及《兩岸人民關係條例》,此次修法不適用中國人士,但香港及澳門人士則因《香港澳門關係條例》類推適用《涉民法》。

目前全世界僅有29個國家承認同婚,其他166國大都不承認同婚,僅少國制定民事結合或同性伴侶專法。(艾以琳/綜合報導)

小六童廁所性侵2學弟 打開手機全是「滿滿A片紀錄」…調解不認錯還咆哮!

北部某國小驚爆去年12月性侵案,兇嫌竟是名小6男童。該名小6童從去年12月開始至今2個月內,2度誘騙2名低年級學弟到性侵得逞。新北巿議員蔡淑君接受被害者家屬陳情,調查完整起事件的來龍去脈時,忍不住在臉書發文直呼「選服23年以來,從來沒遇到過這麼令人心痛的案子」;她更透露,犯案男童的手機全是A片瀏覽紀錄,調解時更是態度凶狠、不斷咆哮。

綜合報導,該名小6男童原先就讀外縣巿學校,5年級下學期因私人原因轉學至北部學校。據了解,該男童有情緒躁動、不易控制等狀況,一直是校方關注的對象。不過就在去年12月9日放學後,誘騙同校1對低年級兄弟檔到社區公廁,對其中1位性侵得逞。沒想到事隔1個月,男童再以相同手法拐騙1名2年級學弟,拖進學校廁所企圖猥褻,最後被班導師當場撞見。

案發後,該男童的母親決定讓兒子休長假,直到期末都未返校上課;而被害學生家長則是請託蔡淑君調解此事。據蔡淑君在23日凌晨的發文指出,原訂好在21日上午9時進行調解,因為地點臨時改變導致校長未出席,加害男童則是在父母陪同下到服務處與被害人進行和解。

期間,該男童態度不佳又不肯說明原委,使得溝通過程一波多折,而且男童始終不肯認錯,反而面露凶狠,對蔡淑君及自己的母親大聲咆哮,最後導致和解破局。蔡淑君說:「愛他的人受傷了,被他傷害的人還痛著」。

蔡淑君提到,經過家長同意,她瀏覽因童的筆電及手機查看,發現瀏覽紀錄全是成人網站,嚇壞所有人,包括男童的父母,並坦言從未看過如此令人心痛的案子。

根據《兒童及少年福利與權益保障法》第43條,兒童及少年不得「觀看、閱覽、收聽或使用有害其身心健康之暴力、血腥、色情、猥褻、賭博之出版品、圖畫、錄影節目帶、影片、光碟、磁片、電子訊號、遊戲軟體、網際網路內容或其他物品」。

然而在人手一機的年代,小學生想要知道什麼資訊,幾乎都可以透過手機搜尋得到;若對性好奇的孩子,氾濫的成人網站就就造了扭曲的性觀念,最後釀成無法挽回的校園性侵悲劇。根據行政院性別平等會的重要性別資料2020年的統計,校園性侵案件的被害者共有427名,其中國小就佔了63名;加害者部份共有403名,其中國小佔了59名,未滿12歲的加害者就有21位。(艾以琳/綜合報導)

「選服23年來,從來沒遇到這麼令人心痛的案子!」

《蘋果日報》22日揭露了一起小六學童闖廁蹂躪2學弟的新聞,案件離譜程度,讓許多家長憂心地打電話到服務處來關心詢問⋯
「是的!」
淑君阿姨確實受理、了解案件來龍去脈,此不堪遭遇令人相當不捨,…

蔡淑君發佈於 2021年1月22日 星期五

拜登簽署行政命令 禁止一切性別歧視:允許跨性別進入女廁、參加女賽、重返軍隊

美國新任總統拜登(Joe Biden)20日晚間發布一項行政命令,將現行聯邦法禁止歧視的範圍擴大到LGBTQI對象。這項命令也要求學校,必須允許學童依照性別認同進入洗手間、更衣室或是參加學校體育賽事。

據美國NBC新聞報導,這項行政命令主要目的是「防止基於性別認同及性傾向的歧視」,影響範圍包括就業、住房和醫療保健。其中,最具爭議的是「學校浴廁」及「體育賽事」。根據白宮聲明指出,該命令是指出「跨性別兒童應該要專心學習,不必擔心是否會被拒絕進入他們性別認同的洗手間、更衣室以及體育活動。」任何接受聯邦政府資助的學校,都必須落實上述命令。

不僅如此,拜登的幕僚也透露,總統簽署的15項行政命令,還包括推翻前總統川普(Donald Trump)跨性別禁止從軍令。也就是說,未來美軍將重新開放LGBT人士入伍。據悉,15項行政命令中,拜登要求行政機關「審查所有現行法規、命令、文件、政策、計劃及行動,確保它們與新政策保持一致。」

該爭議引發不少家長及學校教練的反彈。達拉斯大學(University of Dallas)教練安德森(Ryan T. Anderson)批評該命令「扼殺了女子安全及女子運動」,不排除透過訴訟來反抗。

美國「捍衛自由聯盟」(Alliance Defending Freedom)法律顧問霍雨庸姆(Christiana Holcomb)則撻伐拜登政府忽視女童在學校的人身安全,及運動賽事女性的生理限制。他說:「政府的意思是,要女孩們跟自稱女性的生理共享私密的淋浴間和更衣室嗎?然後跟著女孩們一起參與女運動員賽事嗎?這不是平等、也不是進步!」霍雨庸姆呼籲學校團結,站出來捍衛女孩的權利。

福斯新聞(Fox News)周五晚間節目「塔克卡爾森今夜秀」(Tucker Carlson Tonight)主持人卡爾森對於拜登的「性別知識」感到吃驚:「拜登總統信奉男女沒有區別的信念,他以為這麼做就是為性別平等努力。但在科學從未證實心理性別的真實性下,他一口氣簽署了15項行政命令,犧牲全美女性民眾的安全,以換取LGBT的權利,我衷心希望他了解自己在做什麼。」(艾以琳/綜合外電報導)

債留子孫!花155億補助電信業者蓋5G 曾獻瑩嘆:這些錢都是跟下一代借的

立法院19日通過前瞻計畫第3期特別預算案2,300億元,其中最爭議一筆就是國家通訊傳播委員會(NCC)編列155億給5大電信業者蓋5G基地台,引發在野黨反對,最後在民進黨擁有多數席次優勢下獲得通過。對此,家庭主流化聯盟召集人曾獻瑩在臉書表示,這些錢都是跟下一代借來的,大嘆政府何時才會真正重視家庭所需要的資源。

NCC解釋,在提出的「補助5G網路建設計畫」中,鼓勵業者採用國產設備,目標是在第3期後5G業者新設備,MIT品質比率達到4成,未來希望透過5G國產品牌的相關技術,接軌國際大廠成為供應鏈夥伴。

但這樣的做法等同NCC拿納稅人的錢補助電信業者蓋基地台,之後電信業者又再向民眾收電信費,消費者如同被剝兩層皮;況且,若政府本有意要補助業者,為何在招標時不載明,而是在招標完成,等到權利與義務確定後再幫助財團得標,動機令人匪夷所思。

對此,曾獻瑩表示,電信商年年獲利(去年全部電信業者加起來獲利超過500億元),為何還需要政府雙手奉上155億元?如此史無前例的天價,等同向台灣的下一代借錢。他指出,現在台灣的少子化問題已相當嚴重,未來的年輕人在出社會後就要揹負龐大的國家債務。

「年輕人低薪不敢結婚不敢生小孩,政府看重嗎?」曾獻瑩強調,台灣需要未來的年輕人一起撐起來,但政府卻未投入相應的資源在家庭上,只是大把大把的鈔票補助財團,而且還是跟下一代借來的錢。

不僅如此,國民黨立委賴士葆痛批,這根本是搶子孫的錢來送財團,是明顯再不過的圖利行為,主張全數刪除;另外民眾黨及時代力量也認為該筆預算編列不妥,提案刪除或凍結。不過最後民進黨仍靠著優勢席次通過三讀。(艾以琳/綜合報導)

政府要「補助」電信業者155億?!
電信業者不是很有錢嗎
為何要補助大企業155億呢?

這些錢都是跟下一代借的
採取舉借債務來支應

去年新生兒人數創新低
政府對家庭看重嗎?

年輕人低薪不敢結婚不敢生小孩
政府看重嗎?

大把大把的鈔票…

曾獻瑩發佈於 2021年1月19日 星期二

陸女星鄭爽遭爆找代孕又棄養 錄音檔曝光:孩子打不掉,快煩死了!

中國女星鄭爽被爆出與前男友張恒在美國代理孕母生下2個孩子,期間要求代理孕母墮胎不成竟想棄養,甚至有疑似鄭爽的錄音說:「孩子真的打不掉了,他媽的,我都快煩死了。」言論引發網友砲轟。鄭爽19日在微博證實自己就是那位「大傻丫頭」,把自己的錯要家人承擔。

綜合報導,鄭爽與張恒的戀情在2018年公開後,幕前幕後都愛得甜蜜,不僅一起參加綜藝節目,更合資開公司。但好景不常,2人分手後就扯出有財務糾紛,雙方因此對薄公堂。日前有消息傳出,2人曾在美國結婚,期間找過代理孕母分別生下2個孩子,但遭到鄭父反對,還希望代理孕母墮胎。

根據一段曝光鄭爽和張恒父母對話的錄音內容顯示,鄭父一開始就表明2個人分離後都養不起,直言「要棄養」,此舉遭到張恒父親拒絕並警告對方這是犯法行為;雙方協商未果,鄭爽母親最後只好緩頰表示,若墮胎不可行,那麼就讓其他人領養,而且不要再見面;期間鄭爽還說道:「這2個孩子真的打不掉,他媽的,我都要煩死了。」。

消息曝光後,張恒第一時間發文,表示自己和家人滯留在美國,全是因為要保護2個年幼的孩童,而非為了債務潛逃到美國,且痛批鄭爽不願報戶口,使小孩無法回中國。據張恆友人爆料,鄭爽共找了2名代理孕母,2個小孩的出生時間只差了2周,出生地則不同。

鄭爽則是因棄養風波演藝生涯跌入谷底,不僅被時尚品牌PARDA終止所有合作關係,中國廣電總局更把她列為劣跡藝人,電信及電視上所有節目內容均火速下架處理。對此,鄭爽在19日下午發表聲明證實此傳聞,並提到自己所做之事沒有「違背國家的指示」,在境外更是尊重「一切的法律法規」,強調這是她最真誠的回應。

但就在鄭爽聲明不久後,中國央視官方帳號便以「代孕棄養法律道德皆難容」打臉,批評「某明星疑似代孕欲棄養,是踐踏底線的行為」,更發文表示「我國禁止以任何形式實施代孕望周知」。事實上,中國法律《人類輔助生殖技術管理辦法》明確規定:禁止以任何形式買賣配子、合子、胚胎;醫療機構和醫務人員亦不得實施任何形式的代孕技術。

本身是上海人的廣告小妹也忍不住痛批「渣渣真的不分性別」。廣告小妹表示鄭爽做了一個最壞的示範,「先是在代理孕母懷孕近 7 個月的時候,動起了墮胎的念頭⋯墮胎嚴重損害女性健康,請同為女性的鄭爽為代理孕母想一想」;再來,鄭爽不願配合簽文件辦手續,讓張恒跟孩子無法回到中國,她感嘆:「為了自己,不顧孩子、不顧男方、不顧代理孕母,渣渣真的不分性別」。(艾以琳/綜合報導)

守護第一線醫護 新型氣霧器面罩防病毒飛沫傳播

桃園醫院發生院內群聚感染,共五名醫護人員染疫,抗疫現場保護第一線醫護人員的軟體與裝置刻不容緩!成大醫院臨床醫學研究中心研發以潛水面罩為靈感,結合HEPA過濾網所研發之「新型氣霧器面罩」,可有效抑制病毒在室內環境飛沫傳播;有別於傳統治療蒸氣面罩,造成氣溶膠散播,增加院內感染風險。

成大醫院臨床醫學研究中心研發的「支援7國語言的智慧平板問診系統」能夠消弭語言隔閡,使得外國人士不致成為防堵疫情的缺口,且大幅減輕醫護人員的負擔。一方面從實質面降低環境污染的風險,一方面透過裝置提供保護,達成安穩醫護人員暴露在風險中緊張不安的心情,從源頭基礎管理落實確保醫護人力的穩定工作。

智慧平板問診系統支援7國語言,不讓語言隔閡成為防堵疫情的缺口。(圖片提供:國立成功大學

這一波抗疫行動中,在眾多新冠肺炎預測系統中,台灣健保署與成大合作,運用成大胸部X光人工智慧判讀肺炎系統模型,導入現有的肺炎影像資料;系統已於台灣健保署網站上線,提供全國醫院申請使用,持續以研究量能為國家堅守疫情防線。

由國立成功大學蘇慧貞校長總策畫的《知識為光-成功大學的守護與實踐》一書,於今(19)日舉行新書發表暨座談會,這本書的出版,記錄著防疫期間,在每個崗位孜孜不倦的成大人。同時也把成大和附設醫院在科學抗疫上的經驗淬取出來,為知識的傳承留下典範。

成大醫院臨床醫學研究中心主任劉秉彥、急診部主任林志豪在座談會的現場說明,成大在科技輸出無國界、保護第一線醫護安全這兩方面所做的努力及具體成果。例如,成大整合跨領域資源緊急完成的緊急救治醫療原型屋設計,在去年4月底就以開源方式(Open Source)分享給全世界下載使用,當各國面臨緊急事件時,能立刻上網取得協助,迅速構建完成緊急醫院。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

風向觀點:有向錢、權看的司法高官,皇后的貞操還在嗎?

一群審、檢、調、警高官長期接受富商的邀宴、餽贈,甚至指引股票內線。這些司法、檢調、警政高官,有些曾經貴為公懲會委員長、行政法院院長,有的是前任或現任地方法院的檢察長、現任的警政署副署長,還有些是專門摘拜發伏的調查局調查官。這場「廿一世紀官場現形記」,若被稱為司法史上最大醜聞,恐怕一點都不為過。

事發之後,這些職司國家正義的司法人員均口稱冤枉,表示收受贈品與其職務毫無對價。不過人民一定心裡都在想,怎麼富商不請我吃飯,不送我襯衫,不告訴我哪支股票可以買,專門告訴你們這些調查、審判罪犯的人?這樣有案件在身的富商請你們吃飯,送你們禮物,還告訴你們如何致富,聰明如這些大官,你們自己不覺得奇怪嗎?如果別的司法人員幹這種事,你們認為如何?

好笑的是,這些一天到晚在查案的司法人員一定沒有想到,他們是栽在富商的27本筆記本裡。顯然,富商的股票、飯局、禮物,不是給人白吃白喝的。每次富商花在這些高官身上的,他都鉅細靡遺的記錄下來,等到有需要的時候,這些筆記本就發威了。富商厲害就在這裡,他在餵毒,餵這些司法人員吸毒,然後用這些賄賂的證據把這些司法人員控制在手裡,如果受賄者聽話,富商就會像供應毒品一般,讓這些司法人員繼續吃香喝辣;但如果有朝一日這些高官不聽使喚,富商就會威脅讓筆記本出現在江湖,逼得這些司法高官不得不繼續吸毒,聽富商使喚,在富商涉及的司法案件上下其手。

事情的邏輯就這麼簡單。天天在調查、審判案件的司法人員若真不知道,應該沒有資格位居公堂之上。不過更離譜的是,司法院評斷接觸富商的司法官清白標準,竟然是「五」-收五件襯衫、吃五次飯以上,才要送人評會懲戒、送監察院彈劾。人民一定覺得很奇怪,為什麼是「五」?法律上的「五」有什麼意義?假如說收第一次是搞不清楚、誤收,二次應該就知道有鬼了,了不起事不過三,為什麼還要與富商接觸五次?難道,臺灣的司法就這麼不堪?過去所謂司法人員「皇后的貞操不容質疑」,富商的筆記本證實,部分司法、檢、調、警人員,不就到了人盡可妻的地步?

最後,我們要說,不是只有金錢、邀宴、禮物,「官位」才是最可怕的魔戒、毒品。那些想利用「一想到你啊」、裙帶關係、甚至是承上面的意思做成解釋,然後可以讓自己位居軍、警、政、司、調等最高位置的公務員們,爾俸爾祿、民脂民膏,請你們記得,人民的眼睛並不迷失,筆記本不只在富商、高層的抽屜中,也在人民的心裡。

吃葉黃素護眼? 專家揭5個常見錯誤觀念

彎著脖子緊盯手機的「低頭族」除了要小心頸椎退化,用眼過度導致眼睛痠澀、紅腫、脹痛、畏光、視力模糊,使得「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅,它真的這麼神奇嗎?對眼睛相關疾病都有幫助?

臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示,葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。

林威廷提醒,日常生活可以多多攝取下列富含葉黃素的食物

深綠色蔬菜:菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、豌豆、青椒、芥藍菜等。

黃色蔬菜:櫛瓜、玉米、小黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等。

水果:柳橙、奇異果、葡萄等。

蛋黃。

當無法從食物獲取足夠葉黃素時,該如何補充?林威廷說,市面上含葉黃素保健食品分為兩種:游離型與酯化型,游離型分子量大約只有酯化型的1/2,一般也認為吸收率較佳。

酯化型雖具有較好的生物利用率與安定性,但須透過腸道酵素輔助,將其分解後才能被人體吸收利用,且最好搭配油脂一起服用,若本身消化不好或腸胃不佳,較不建議食用此類型的葉黃素。

有研究認為,健康成人每日攝取6 mg(毫克)葉黃素,有助減緩黃斑部退化的風險,衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30 mg。葉黃素多吃無益,若不小心攝取過多,還可能有皮膚變黃的問題。另外,建議不要與β胡蘿蔔素補充品一起使用,因為產生競爭吸收,使得葉黃素吸收率下降。

林威廷分享一些對葉黃素常見的錯誤觀念:

1.葉黃素對眼部任何疾患皆有幫助?

補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面,可增強黃斑部功能,使視力增進,視覺敏感度增強,長期補充葉黃素,可降低老年性黃斑罹患率。但對於其他黃斑部疾病,如高度近視性、糖尿病黃斑部水腫,尚未有明確定論。

2.葉黃素吃了馬上有效果?

葉黃素具有累積性,口服約2週後,血液中濃度明顯上升,但黃斑部中的濃度卻未顯著增加,必須至少連續補充2至4個月後,黃斑部葉黃素的濃度才會有意義的增加。簡單來說,葉黃素的保健效益不是立即性,必須連續服用2至4個月,才能顯著提升視網膜黃斑部中的葉黃素濃度,達到抵禦藍光效果。

3.葉黃素的含量愈高愈有效?

長期且持續服用才是最重要關鍵,短時間內服用高含量葉黃素,只是讓血中濃度快速上升,但若想讓黃斑部內的葉黃素濃度達到保護效果,天天服用比久久吃一顆有效。

4.除了葉黃素外,其他成份愈多愈好?

不一定。每個人身體狀況不同,所需營養素也不一樣,只要仔細評估個人缺乏的保健成份含量是否足夠即可,以免徒勞無功。

5.大家都稱讚的產品最好?

評價高、口耳相傳的保健食品,不一定最適合自己。選購產品時須將自身狀況、有無服用其他藥品及保健食品等因素一起考量,其他人的使用情形僅供參考,如此才能找到最適合自己的產品。

(記者畢翠絲/台北報導)

高雄家長團體贈校園防「液」 愛心催化喚廠商共襄盛舉

原本來自「高雄市家長協會」的一位黃姓媽媽,基於對疫情的關心及對校園防疫的支持,自費提供各國小「電解氣態二氧化氯水溶液」稀釋成「消毒殺菌水」,作為學童及校園環境清潔使用。想不到,經過該協會催化,竟然喚起廠商的共襄盛舉,成為擴及對全市所有小學及特教學校,約250所的贊助,總市值超過60萬。

1月18日上午9時,多位校長會長齊聚鳳山行政中心中庭接受捐贈。儀式開始,由市政府機要秘書黃怡璋及教育局李黛華專門委員致詞,感謝主辦單位「高雄市家長協會」及「寶淨科技有限公司」、宗教團體聯合祈福,並致贈感謝狀。稍後由「靈鷲山佛教教團」與「基督教牧師」等攜手,與現場貴賓同為台灣及高雄市「疫情退散,無災無難」作宗教聯合祈福,場面極為感人。

「高雄市家長協會」這位黃女士在會後表示,身為三個孩子的媽媽,為了協助校園腸病毒的防治,常常都會捐贈類似的「消毒殺菌溶液」給自己孩子的學校。由於憂心新冠肺炎疫情擴散,今年她想化小愛為大愛,向協會表示願免費提供同樣的溶液給更多學校,希望協會能拋磚引玉,協助募得溶液的裝運物流費用,捐贈給高雄市所有小學,作為校園防疫使用。

接洽「寶淨科技有限公司」後,決定採用其產品「電解氣態二氧化氯水溶液」,目標每校贈送6公升原液(學校再自行稀釋為120公升消毒殺菌水使用),總市價超過60萬!

為炒熱活動,高雄市家長協會遂要求廠商「客製化包裝」,將家長最在意的品格教育,以「禮義廉恥新詮釋(3.0版)」加註在標籤及外箱上,隨著贈品推廣到各校,在防疫的同時,也表達家長對校園品格教育的關切與支持。

高家會請廠商將家長關切的品格教育,加註在標籤及外箱上,隨贈品推廣至各校。(圖片來源:高雄市家長協會提供)

此點子推出,立刻獲得多方支持、推動,「寶淨科技有限公司」董事長黃君豪表示,除裝運物流所需費用仍需協會自籌外,這250所學校的原液,由公司免費提供以共襄盛舉!

與會的「全國家長會長聯盟」代表焦常務監事及「中華民國全國家長協會」代表也同聲表示,「品格教育」是家長心中最軟的那一塊,希望能夠將心中的「禮義廉恥」給予新的詮釋(3.0版),結合新課綱精神,從刻板印象中蛻變重生,作為送給孩子一生的禮物。

註:
禮義廉恥1.0版,春秋戰國時代管仲提出,「禮義廉恥,國之四維,四維不張,國乃滅亡」。
禮義廉恥2.0版,民國28年,蔣中正將「禮義廉恥」訂為共同校訓,「禮是規規矩矩的態度,義是正正當當的行為,廉是清清白白的辨別,恥是切切實實的覺悟」。
禮義廉恥3.0版,品格教育
「禮是尊重互敬,義是誠信共好,廉是得所應得,恥是自省覺悟」。這個新的詮釋符應新課綱所推倡的「自發(恥)」,互動(禮),共好(義)」精神,並強調社會公義(廉)。-王立昇教授

(教育中心/綜合報導)

性教育超前部署10歲開始 父母要成為孩子第一個老師

儘管台灣墮胎合法,仍有不少女性因墮胎產生身心的陰影。38年來幫助無數小媽媽走過難關的台灣婦女維護生命協會創會理事長解慧珍女士在【風向新聞愛家百問】表示,先要思考的不是墮胎本身,而是兩人是否在一個對等、有承諾及負責的關係;同時她也向家中有未成年者的父母喊話,性教育應該10歲就開始,父母也理當成為孩子第一個性教育老師,如果等到青春期再面對這些事,病急亂投醫的結果當然就無可避免。

網路上充斥著「墮胎只是個小手術」、「吃顆藥丸就沒事」、「胚胎就像一團組織,就像割掉盲腸一樣」,認為胚胎不是生命或是輕看墮胎帶來負面影響的片面資訊,解慧珍認為當一個人下定決心要墮胎時,這些只是支持的理由而已;至於胚胎就像一條盲腸,她認為,胚胎有心跳、有思想、在第10周時連手腳指紋都已生成,漸漸長出人形,怎麼看都跟組織完全不同,因為想墮胎就否認科學的研究,這只是自欺欺人的說法。

「墮胎不是你今天要不要吃麥當勞這麼簡單的問題。」解慧珍表示,與其事後再用各種理由說服自己接受墮胎,事前做一道避孕手續其實不難;雖然保險套或避孕藥不能保證完全有效,但在意識中有保護自己、保護別人的準備,這才是個負責任的態度。

另外,家長的角色也相當重要。有些家長在乎子女唸什麼科系、做什麼工作,要子女先做好準備,卻對於孩子未來要託付一生的對象卻絲亳不討論。她相信,沒有一位父母抱持著「沒關係啊,懷孕去墮胎就好了」的心態來教育子女,那難道要孩子在戀愛交往自己去碰運氣嗎?這對孩子來說也未免太殘忍。

家長的角色極其重要,解慧珍建議10歲就開始「超前部署」性教育。告訴孩子,有性慾需求不是件羞恥的事,但在沒有準備好之前是需要被合理的限制。父母能用開放的心態來談性教育,同時也是在建立跟孩子的信任關係,「讓孩子知道可以信任你,以後他就不需要單打獨鬥。當父母陪著他一起去面對,也就能避免病急亂投醫的狀況了。」

其實這有點類似財務管理。父母教孩子想要的東西自己存錢買,但同時建立孩子「延遲享受」的觀念,不必第一時間買到想要的東西;教孩子分辨是想要還是需要,先把錢儲蓄起來,未來才買得起真正想要的東西。同樣的道理,沒有準備好而延遲發生性行為,未來孩子面對性關係就能較謹慎。

解慧珍回憶起曾輔導過1名10幾歲的少女,發生性行為的理由是害怕失去她的男友,所以不敢對他說不,「因為這個女生家庭沒有愛,她認為父母已經不是很愛她了,沒有關心她了,於是她更想抓住男朋友,最後在男友半推半就的脅迫下,就免為其難答應了。」

結果少女不小心懷孕,也在男友說服下去墮胎;結果男生的心態反而變成「反正妳已經沒有小孩了,那也就沒必要糾纏」最終還是走上分手一途。她感嘆地說:「當初女生就是為了留住男生而發生關係,最後墮胎還是留不住男生,繞回來原點。」。

解慧珍再次強調,問題不在墮胎而是兩人的關係。如果一段不平等的關係,在恐懼或壓力下發生性行為,那就要問自己「我願意為這段不持久的關係傷害自己嗎」;反之,若兩人有感情基礎,那就要告訴自己「沒有準備好那就不要發生」。她表示,在性解放浪潮下,以「性的快樂為至上」鼓勵人們享受性愛,卻忽略性關係才是真正嚴肅的事情,因為它帶來的負面影響往往不可逆。(艾以琳/綜合報導)


● YouTube看《愛家百問》 ➔ https://www.youtube.com/watch?v=eUdbxv5WpIo
● Podcast 聽《愛家百問》 ➔ http://bit.ly/3pRJmTq

意外懷孕墮胎就好? 解慧珍:墮胎背後才是難解的人生習題

根據衛福部國民健康署及中央健康保健署的統計,2017年墮胎人數約24萬,然而醫生公會卻推估人數高達50萬,其中的黑數難以估算;另方面,衛福部及教育部也均未能確切掌握未年年少女懷孕的人數,導致政府對未成年懷孕現實狀況的了解嚴重脫節;一旦懷孕,她們也是最容易尋求墮胎方案的一群人。38年來幫助無數小媽媽走過難關的台灣婦女維護生命協會創會理事長解慧珍女士在【風向新聞愛家百問】表示,給這些未成年少女墮胎的選項前,她們也必須要了解背後還有更難解的人生習題。

墮胎手術對於現今醫學科技來說門檻並不高,再加上歐美蔚為風潮的女性身體自主權,墮胎是大多女性在意外懷孕時優先考量的選項。與其給出要不要墮胎的答案,解慧珍則是希望這些女性先問問自己:「妳為什麼會懷孕,性行為的基礎是什麼?」。

墮胎的理由其實不外乎素昧平生的一夜情、熱戀情侶一時失控、婚外情的意外,或亂倫強暴,當然沒有生育計劃的夫妻也有可能。解慧珍表示,如果發生性行為的基礎是純粹滿足生理,那會選擇墮胎的機率自然提高,「如果發生性行為的原因很隨性,也會用同樣的心態去解決問題,因為那是最方便的捷徑。」

解慧珍說,這樣的態度其實會為自己的人生製造很大的隱憂,之後再發生性行為又墮胎的狀況會不斷地上演,而且這次處理的是墮胎,下次就不保證「只是」懷孕,甚至可能付上性病或愛滋病的代價,「會把自己曝露在沒有保護的危險下的人生態度,這代表著妳可能也沒有認真地善待自己。」

那麼假設懷孕的前提是和對方有感情基礎,那麼就更要知道,墮胎也可能造成雙方關係的裂痕。解慧珍舉出曾輔導過的案例,一對未成年情侶意外懷孕,女方被男友「我還是愛妳,只是我們現在不適合生小孩」的理由說服墮胎。原以為問題解決掉了,沒想到兩人的關係出現了變化。

解慧珍說,這個女生把自己珍貴的第一次交給了對方,因此把安全感都投注在男生身上,開始變得沒有自信,但男生還沒有意識到這個變化。不過當兩人發生不愉快的時候,裂痕就浮出水面了。女生向對方哭訴當初墮胎的犧牲,男生當下只覺得被女友、以及這段關係給綁架了。然而關係降到冰點,女生仍不願離開對方,因為害怕墮胎的事可能會被男友傳出去,最後被別人指指點點,就再也找不到男朋友了。

雖然處女膜不該跟價值觀相提並論,但女生會想珍惜自己的第一次並沒有什麼不對。解慧珍說,也就是因為如此,在這種情況下墮胎的少女,受傷的不只是身體、還有心靈層面,「結果兩個人因為墮胎衍生出更多問題了。」

大抵來說,未成年男女在發生性行為時對「自我認知」還不是很清楚,兩人在錯誤中沒有學到教訓,之後重蹈覆轍(再懷孕)的機率就更大,最後不是女生傷痕累累離開對方,就是兩人勉強進入到婚姻;然而因罪咎感而成立的婚姻,通常就是游走在危機邊緣。

解慧珍認為,這樣的代價對未成年男女來說是一輩子。她認為,兩人相愛絕不是進入婚姻的唯一條件,必須要有經營長久關係的共識,才可能進階到為彼此及新生命負責的階段。「兩性關係是多麼親密、影響一輩子的事,難道不值得你好好想想再行動嗎?」(艾以琳/綜合報導)


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忽視經痛!忍到一身病 28歲妙齡女長皺紋

女性千萬別輕忽經痛問題,等到子宮發出抗議時就後悔莫及!一名28歲妙齡女因忽視子宮保養嚴重經痛,忍到全身出狀況,還得用手強壓小腹才能讓經血流出,明明才28歲臉上竟有皺紋,後續更引發焦慮,原來是錯誤生活習慣惹禍。

TVBS《健康2.0—挖健康》邀請中醫師黃獻銘告訴大家如何調養子宮。黃獻銘曾收治一名28歲張小姐,每到經前就出現頭暈、虛弱無力、腰痠等現象,經期間劇烈經痛更是家常便飯。一開始自行吃止痛藥了事,之後嚴重暈眩誤以為自己中風,差點丟了工作,直到送急診後才被轉往中醫求助。

黃獻銘觀察張小姐臉色黃、細紋多,是典型的氣血虛弱。詳細問診後,發現她每次月經來,即使吃止痛藥也無效,月經量很少,壓小腹時甚至壓得出經血 ,診斷為宮寒,原來一切都是錯誤生活習慣惹禍。

四物加四君子完整調理

張小姐平時愛吃冰,不管天氣再冷也會吃冰塊,黃獻銘認為這是引起虛寒的NG行為;又因怕胖不敢吃飯,只吃生菜沙拉和蔬果精力湯果腹,導致氣血虛弱,連體內燃燒脂肪的能量都沒了,結果變得易胖容易感冒。

黃獻銘提醒,氣血不足容易引發憂鬱,嚴重可能引起恐慌症。張小姐也因此向身心科求助而服用了抗焦慮藥,加上錯誤養身習慣,明明很累卻睡不著,身體又無法燃燒脂肪,只好吃更少,落入吃越少越胖、經痛無法解決又睡不著、身體健康每況愈下的惡性循環。最後藉由中藥和針灸治療,調理患者的子宮和氣血後才開始逐漸改善。

黃獻銘補充,在中醫觀點裡,子宮靠近人體核心,若子宮(核心)都無力,全身的肌肉都容易虛弱。而血是比氣還要更濃稠的能量,吃補血藥之前,身體要有足夠的氣才能消化它,否則效果有限。

臨床上,中醫為了解決現代女性月經後吃四物會拉肚子的氣虛現象,會另外再加四君子先補氣,提醒平常女性保養除了四物 (當歸、熟地、白芍、川芎),也可以加入四君子(人參、白术、茯苓、甘草),才能完整調理。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

 

間質性膀胱炎苦不堪言! 尿急、夜尿、下腹痛最常見

一名35歲陳小姐,飽受頻尿、膀胱痠痛的困擾,1小時最多要跑上6趟廁所,夜夜難眠。業績壓力讓她的症狀變本加厲,影響生活及工作品質,苦不堪言,就醫檢查發現為間質性膀胱炎。

書田診所泌尿科主治醫師張雲筑表示,間質性膀胱炎好發於30到60歲的女性,頻尿、尿急、夜尿、下腹疼痛是最常見的症狀。當恥骨上膀胱區痠疼難耐、脹痛長達三個月以上,合併有頻尿、急尿感與夜尿次數增多等情形,建議至泌尿科接受進一步檢查。

張雲筑指出,間質性膀胱炎需排除急性細菌性膀胱炎、尿路結石、膀胱腫瘤或膀胱過動症等泌尿道疾病,藉由系統性的問診與檢查,才能找出真正病因。

長期身心壓力、免疫疾病相關

間質性膀胱炎確切的病生理機轉仍未明朗,研究顯示可能與長期身心壓力、焦慮,或本身有過敏、免疫方面疾病相關。患者應盡量維持身心的平衡,過度緊張擔憂反而加重病情。

張雲筑說明,間質性膀胱炎種種不適症狀來自於膀胱壁的慢性病變,包括黏膜層的損傷、組織中肥大細胞聚集、神經傳導途徑異常放大疼痛訊號。

每當漲尿或憋尿時疼痛加倍,疼痛的位置在下腹部恥骨上方,排尿後疼痛會減輕,為了緩解疼痛感只好常常跑廁所,但相對也帶來工作及生活上的不便,除了遭受旁人異樣眼光外,反覆發作的症狀常讓患者輾轉難眠。

張雲筑表示,間質性膀胱炎的治療是多面向的,首先是生活習慣及飲食的調整,養成規律作息,避免刺激性或添加物過多的食品,減少咖啡因及酒精的攝取,調節身心壓力,並配合醫師用藥治療,如膀胱水擴張同時具有診斷及治療間質性膀胱炎的效果,以內視鏡檢查膀胱是否有傷口,並將傷口擴張誘發癒合。倘傷口明顯則以膀胱藥物灌注治療或物理治療。病況嚴重的患者因膀胱反覆發炎結疤而嚴重萎縮,需考慮手術治療。

張雲筑提醒,間質性膀胱炎容易反覆發作,使患者身心俱疲產生惡性循環的症狀,因此需要與醫師同心協力、耐心地面對病況與治療。間質性膀胱炎對患者的生理、心理、社交行為、生活品質都會造成重大的影響,因此有相關症狀建議及早就醫治療。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

 

 

一夜十尿!人生變黑白 醫揭4原因造成夜尿

一名65歲張先生即將退休,卻突然開始頻繁夜尿,一個晚上曾起來十幾次,站在馬桶前不是尿不出來,就只尿了二、三滴,嚴重影響生活。檢查發現,因為攝護腺肥大引起膀胱容積減少,加上即將退休引發的焦慮,產生夜尿問題。

振興醫院泌尿部楊景偉醫師表示,夜尿指當一個人在主要睡眠期間醒來而去小便,發生率隨年紀增長比例越高,20至40歲發生率約二成,60至80歲約六成,80歲以上約八成,有4種原因造成夜尿。

全日多尿

若民眾24小時的總排尿量超過體重(公斤)x40毫升,例如一個60公斤男性每日排尿總量超過2400毫升,即診斷為全日多尿症,可能要考慮糖尿病、尿崩症或多渴症而引起全日多尿症。

夜間多尿

正常人一日尿量主要發生在白天,夜間多尿定義為夜間排尿量總合大於全日總排尿量33%以上,原因為身體抗利尿激素分泌不足,以致夜間多尿; 其次身體血液於夜間時回收至腎臟而導致夜尿過多,多跟系統性慢性病有關。此外,睡前喝太多液體亦會引起夜間多尿。

容量減少

膀胱收縮力降低,尿容積減少會引起夜間頻尿。男性最常見因攝護腺肥大而造成膀胱容積減少增加夜尿;女性朋友如果有泌尿道感染發炎,亦會造成尿急、夜尿等症狀。

睡眠障礙

睡不好的人晚上會起床排尿,精神性原因如焦慮症或憂鬱症引起睡眠問題而產生夜尿;心理性原因如有些人對膀胱裡尿液特別敏感,即使尿量一點仍必須把尿液排空才能安心入睡,這是因情緒焦慮引起的。

夜尿患者常合併二種以上原因,張先生就是如此,攝護腺肥大引起膀胱容積減少,同時又合併憂鬱症,引起睡眠障礙而產生夜尿。

楊景偉建議,症狀輕微者從生活習慣調整開始,睡前四小時內儘量少喝水與攝取刺激性飲料、茶、咖啡、酒精、含水含糖過多的水果等,考慮以漱口代替喝水,養成睡前先將尿液排空的習慣。改善睡眠環境與平日緊張、焦慮、憂鬱等情緒問題,規律運動、減肥對夜尿都有幫助。

楊景偉指出,利尿劑引起的夜尿患者,可將利尿劑服用時間改為下午,讓利尿作用時間提早於睡前完成,改善夜尿的次數;泌尿道感染的患者需使用抗生素治療,夜尿才會改善;攝護腺肥大引起尿路阻塞可用交感神經抑制劑或合併第五型還原酶抑制劑治療,對夜尿會有幫助;夜間尿多症病患可用合成抗利尿激素治療,讓水份晚上留在體內,減少夜尿排出;有睡眠障礙者可服用短效的安眠藥來改善睡眠。

此外,對於膀胱功能喪失、大量殘尿的病人需以導尿來改善問題。如果有嚴重的攝護腺肥大阻塞、膀胱腫瘤、結石、尿道狹窄等問題,需要透過手術治療,才能徹底改善臨床症狀。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

 

嗅覺刺激大腦! 氣味助失智症者喚回記憶

「母親失智嚴重,該怎麼讓她感受團圓的氣氛?」「父親失智多年,但近來記憶力愈來愈差,過年對他還有意義嗎?」每逢年節前夕,總有不少孝順兒女提出這樣的疑問。研究發現,輕度認知障礙和失智症患者的味覺的確比較差。

振興醫院精神醫學部銀光學苑袁瑋主任表示,許多人都經驗過類似情境,被氣味喚起過去的一些回憶,而且往往是有情感的回憶。氣味與記憶/情緒有許多有趣的關聯,嗅覺是感官刺激中唯一可以直接進入大腦管理情感與記憶的中樞(杏仁核與海馬迴)。

辨認氣味助失智症患者喚回記憶

袁瑋指出,常聽失智患者家屬說,長輩過去很擅長料理,現在味道差很多了,大家變得不愛吃、長輩也很挫折,或擔心失智長輩忘記關火,禁止長輩踏進廚房。其實,辨認氣味是一種運用大腦認知的過程,除嗅聞外,還要與記憶連結才能辨識出味道,有實驗以嗅覺訓練作為認知刺激,經過12週,患者語言流暢度與執行功能都改善了。

袁瑋說,透過設計的烹調食物等活動,可幫助輕度認知障礙或失智症患者預防認知功能退化。近年國際上對預防失智、延緩退化,強調多元生活介入,其四大要素:認知訓練、控制心血管疾病、營養、有氧運動,都能整合在療癒性的烹調活動設計中。

療癒性的烹調活動設計在失智長者的情緒、動力、認知刺激都有幫助,不強調病症或功能的缺失,更著重最大化的運用個案仍保有的功能、提升動機、發揮大腦網絡的代償功能及避免進一步腦功能的退化,來維持個案自尊與自主的能力,減少失智症的精神行為症狀,改善執行功能。

法國有間失智長者的日間照護中心,白天活動以烹調料理為重心,烹調後大家要著正式服裝,好好享用一頓正式的法式料理,有創意又保有法國文化,活動設計相當吸引人。(記者畢翠絲/台北報導)

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中醫也能緩解失智症 減輕頭痛恢復情緒

65歲的林先生,過去從事服務業,原本個性開朗、做事有條不紊。大約一年前開始,家人發現林先生反應變得遲鈍,時常木訥寡言且食不下嚥,林先生也覺得自己的短期記憶力與注意力大不如前,且因頭痛頻作而感到困擾。經過神經內科醫師診斷為輕度認知功能障礙,除接受西醫治療,也尋求中醫輔助治療,經以中藥與針灸,頭痛頻率大幅降低,食慾也有明顯的改善,與家人的互動也提升。

台南市立醫院中醫部鍾奕璇醫師表示,記憶力減退是失智症最常見的症狀之一,以中醫而論與心、髓海相關,而肝、脾、腎等為相關的臟腑。若腎精不足可能導致腦部髓海空虛,治療原則為補腎益髓、益氣生精。而「脾主運化水液」,治療原則為健脾化濁、豁痰開竅。

中醫與認知失調

另外,中醫認為精神狀況與肝氣疏泄相關,失智症患者的個性改變及情緒問題皆與肝有相當密切的關係,治療則以清心平肝、安神定志為主。

鍾奕璇指出,林先生為腎精不足導致虛熱上衝,以及心脾兩虛而致氣血不足、心神失養,故選用大補腎湯與歸脾湯加減,達到補腎填精、益陰瀉熱、補血益氣、健脾養心的功效。

另外,選用百會、四神聰、神庭等穴道進行針灸治療,增進腦部的活性,協助提升患者認知能力、記憶力。經過兩個月的中藥與針灸療程後,林先生的頭痛頻率大幅降低,食慾有明顯的改善,更自覺記憶力與專注力提升;家人表示林先生對於事物較有反應、較願意分享自己的看法,不再沉默寡言。

「三動二高」預防失智症

鍾奕璇提醒,把握「三動二高」的原則,預防失智症。

三動即「大腦要動」、「休閒活動」、「有氧運動」,如:多參加社交活動與人互動。也可以多從事有氧運動,如慢跑、游泳…等,或是舞蹈類活動,除了可以運動,也能藉由記舞步達到動腦的目的。

二高為「高度學習」及多吃「高抗氧化」的食物。可以多吃高纖、高抗氧化的「地中海型飲食」,著重在全穀物、豆類、堅果和蔬果的攝取。此外,也要遠離菸、酒、三高等心血管疾病的危險因子,更要慎防跌倒所造成的腦部傷害。養成「三動二高」好習慣,與遠離危險因子,才能預防失智症上門。

(記者畢翠絲/台北報導)

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這麼做「傷腦筋」!睡眠不足、營養不夠小心罹「失智症」機率增

根據台灣臨床失智症協會(TDS)的報告,2019年底台灣失智人口共29萬2102人,包含65歲以上失智人口28萬783人,每12位就有1位罹患失智症,80歲以上長者更是5位就有1位失智。康寧大學護理科主任呂莉婷在【風向新聞愛家百問】表示,失智症患者的大腦是不可逆的傷害,呼籲在年輕時就做好護腦的預防。

呂莉婷表示,導致失智症的危險因素包括中風、帕氏森金症,現代文明病糖尿病及憂鬱症也都屬於高危險群。糖尿病是因為患者血液中糖份過高導致血液濃稠,連帶影響腦部及末稍的血液循環;那麼憂鬱症會因為缺乏跟人的互動所導致。

事實上,光是「運動」就可以幫助大腦活動、來預防失智症。社區的日照中心就會安排一些活動,例如需要記「動作」的舞蹈,如排舞、土風舞或體操;有些則是著重在「腦部訓練」活動,如桌遊及手作等等,近年來流行的園藝輔療也有用上。長者透過種植花草,維持嗅覺及觸覺的活動,同時學會付出愛。

呂莉婷指出,主要是設計一些活動讓長者感覺具有挑戰性而刺激大腦活絡。不過她也發現男性長者的需求和女性不同。「有些伯伯對手作活動不感興趣、很無聊,再加上據點大多是女性長者居多,相較男性不擅社交的個性,會覺得在據點做的事實在太婆婆媽媽了。」因此發展了針對男性長輩的活動,如手機課程、3C產品、攝影及運動方面等。

另外,失智症跟「睡眠」還有「營養」也有很大的關係。有研究指出,10點以前就寢、睡眠時間控制在6~7小時就能大幅降低罹患失智症的問題。呂莉婷表示,熬夜是最傷腦的事,擁有好品質睡眠的人比較不容易得到失智症。

而在另項研究中指出,吸收豐富的「蛋白質」也能有效預防失智症,如垂手可得的雞蛋就是最佳營養來源、再來是肉類跟內臟;植物性的蛋白質花生及黃豆也可代替,只是成份少了動物性一半。呂莉婷說,社區日照據點做的「共餐」就是很棒的活動,透過大家一起吃飯可以增加人際互動、培養好的心情,同時營養也照顧到了,「對於一些獨居的老人來說,沒有家人料理三餐,大多用餅干跟饅頭果腹,共餐真的會改善長者一些營養不足的問題。」

對於同住者來說,超初期失智症患者照顧起來沒那麼吃力,但照顧有一定程度的失智長輩,那就真的壓力很大了。呂莉婷給同住者的建議是「不要跟長輩起衝突」,要認知到當失智長輩有幻想甚至被害妄想症狀的原因是疾病,而非針對性的行為,一定要有同理心來對待。

她表示:「因為失智症患者的記憶力通常都很短暫,長輩若堅持就先順著他,我們就是等他到忘了堅持的理由,再引導回到原本我們要做的事。千萬不要否定或起衝突,這樣雙方都會很疲憊」。

呂莉婷最後建議,失智症不是老年人的專利,從年輕開始就要注意三高、體重等代謝疾病問題,來避免前端疾病如糖尿病及中風,「最重要是保持運動習慣,不要讓大腦一下子停頓,才不會提升了罹患失智症的機率。」(艾以琳/綜合報導)

失智症年輕化! 醫揭6招延緩失智失能

全球每3秒就有1人罹患失智症,預估到了2050年全球失智症患者將會成長三倍之多;台灣目前已經有超過28萬名的失智症患者,預估2065年更會有90萬人。台灣認知功能促進協會理事長暨亞東紀念醫院一般神經科主任甄瑞興醫師在【風向新聞愛家百問】表示,建議50歲以上民眾透過6件事,多運動、多動腦、健康飲食、充足睡眠、減少壓力、增加人際網絡,來延緩失智失能。

甄瑞興在診間曾遇到患者詢問,幾天前去市場,原本要買3項東西,結果漏買了豆腐這一項,很擔心自己是不是罹患了失智症;其實,幾天前忘記的事,現在卻記得了,代表只是短暫性的遺忘,不必太過擔心。

甄瑞興指出,若出現以下4種症狀,代表認知功能可能出現障礙了。

1.重複發問,重複買東西不停詢問相同的事情,或打開抽屜發現重複買了同樣的物品。

2.疑東疑西、出現視幻覺:常有失智者懷疑另一半有外遇、誤以為他人想偷竊,視幻覺是看到去世的親人或看到動物居多。

3.情緒不穩定脾氣暴躁。

4.處理事情的能力變差原先邏輯好的人,可能突然忘記遙控器怎麼操作,或是不曉得如何使用提款機。

甄瑞興強調,失智症是一種疾病,不是正常的老化現象,千萬別認為老了就會失智,忽略就醫的重要性,懷疑家中長輩有失智症時,找出原因,即時診斷及治療才能延緩退化。

國外的蒙特梭利的認知悠能(DementiAbility)運用在失智症照護上已發展多年,遍及加拿大、澳洲、英國、美國甚至香港,對患者幫助甚大,甄瑞興去年將此書翻譯成中文。蒙特梭利式藉由配合每位失智症病患的能力與興趣,將生命的意義帶入生活認知悠能(DementiAbility),將dementia(失智症)& Ability(能力)做結合。希望根據患者現有能力增加日常生活意義,也協助照護及支持者到這些能力。

甄瑞興強調,以往認為失智症患者只能聽天由命、任其惡化,他們的記憶並非突然消失,而慢慢流逝,但大部分患者仍有一定的能力,透過個人化的活動可有效延長擁有能力的時間。「認知悠能」強調在地老化,就在社區式照護中心接受失智照護,因為環境熟悉,且許多親人朋友就在周遭,反而讓失智症患者願意主動參與團體活動,不會產生焦慮。

甄瑞興提醒,做到以下6點可以延緩失智失能。

1.多動腦。

2.多運動:依據個人興趣來執行,在國外可用掃落葉或剷雪來代替,家庭主婦可以在買菜提重物時快走,有點輕微的流汗、微喘,心跳跳到100下以上就算運動,增加腦部循環減少中風機率。

3.健康飲食:地中海飲食,少吃紅肉與甜食。

4.充足睡眠:充足的睡眠,給身體修復損傷的機會。

5.減少壓力:壓力激發荷爾蒙改變,造成類澱粉沈澱。

6.增加人際網絡:常出去走動參加課程或做志工。

(記者畢翠絲/台北報導)

 

風向觀點:年輕人用生育數來表達對當今政府的不信任

做為家庭政策的專欄,風向觀點始終關注家庭與人口的變化。2020年12月,出生人口突然較11月爆漲了2,891人,較11月多出20%,跟2019年12月突然增加2,329人的情況非常異曲同工。難怪會有人口學者對政府掌握數字的能力苦笑,預言今年元月份的出生人口,會如去年一般又突然掉下去。原因為何,可以想像。

不過無論如何,2020年的出生人口為165,249人,打破1949年政府遷台以來新低。2020年異性婚也僅有119,315對,較2019年少12,270對,也創1975年以來次低,。上次結婚對數低於12萬對,是金融海嘯的2009年,適婚者面臨失業,結婚意願大減;2020年雖有COVID-19,然臺灣向世人宣告防疫得當,百業一切如常。2009年臺灣經濟成長率-10.24%,2020年前三季平均仍有2.26%,不婚的原因,難道是怕婚後夫妻互相傳染?

有一個數字非常值得警惕。由於台灣民情為「婚、生包裏」,意為生育行為大多於婚姻之內,長久以來每年非婚生女子比例沒有超過4%。加上每年結婚夫妻的第一胎,有5成是在父母婚後一年內出生,因此每年出生育與前一年的結婚對數息息相關。根據統計,近10年來,每年出生嬰兒數與前一年結婚對數的比例,2015年以前都在1.38以上,2015年甚至高達1.43,顯示前一年的結婚對數字,次年就會有1.38-1.43倍數字的嬰兒出生。但2016年,此生、婚比例掉到1.35,2017-2019年起更連續3年落在1.31,2020年更落到1.25。如果這個比例沒有提升,今年的異性結婚為119,315對,可以預測2021年的出生嬰兒數為149,143人;指數即便回到1.31,亦僅只有15.6萬嬰出生。可以預測2021年的出生人口數,應該落在15-15.6萬之間。

這樣的人口狀況,政府開始緊張了嗎?上面的數字顯示,現在的政府執政以來,企圖大量以公共托育(準)、育嬰假等家庭政策促進生育,但實際效果顯然年輕人並不埋單。原因在於對國家的政策沒有信心,對政府支手毀壞的婚姻價值失去期待,更在於政府推動「勞動型家庭」的哲學,讓民眾認為生育是一種拖累、生涯發展的妨礙。現在的執政當局一直停留在一種想像的架構-年輕人不生是因為經濟壓力+沒人帶小孩,於是每個月給幾千元托育補助+準公共托育,年輕世代就應該會生了吧!然而試想,若因有補助、有人帶才要生小孩,不生不就更沒有這些壓力了嗎?這些道理,年輕世代想得通,但政府官員想不通,倒底誰有問題,實在令人想不通。

為今之道,為了挽救臺灣的未來,大量實施促婚及生育教育,讓婚姻、生育回到可期待的形象,再加上動人金額的婚、育補助,才是挽救人口危機的唯一途徑。繼續讓民眾存留戰爭、吃有毒食物的陰影,誰會生下一代來害他呢?

風向觀點:年輕人用生育數來表達對當今政府的不信任

做為家庭政策的專欄,風向觀點始終關注家庭與人口的變化。2020年12月,出生人口突然較11月爆漲了2,891人,較11月多出20%,跟2019年12月突然增加2,329人的情況非常異曲同工。難怪會有人口學者對政府掌握數字的能力苦笑,預言今年元月份的出生人口,會如去年一般又突然掉下去。原因為何,可以想像。

不過無論如何,2020年的出生人口為165,249人,打破1949年政府遷台以來新低。2020年異性婚也僅有119,315對,較2019年少12,270對,也創1975年以來次低,。上次結婚對數低於12萬對,是金融海嘯的2009年,適婚者面臨失業,結婚意願大減;2020年雖有COVID-19,然臺灣向世人宣告防疫得當,百業一切如常。2009年臺灣經濟成長率-10.24%,2020年前三季平均仍有2.26%,不婚的原因,難道是怕婚後夫妻互相傳染?

有一個數字非常值得警惕。由於台灣民情為「婚、生包裏」,意為生育行為大多於婚姻之內,長久以來每年非婚生女子比例沒有超過4%。加上每年結婚夫妻的第一胎,有5成是在父母婚後一年內出生,因此每年出生育與前一年的結婚對數息息相關。根據統計,近10年來,每年出生嬰兒數與前一年結婚對數的比例,2015年以前都在1.38以上,2015年甚至高達1.43,顯示前一年的結婚對數字,次年就會有1.38-1.43倍數字的嬰兒出生。但2016年,此生、婚比例掉到1.35,2017-2019年起更連續3年落在1.31,2020年更落到1.25。如果這個比例沒有提升,今年的異性結婚為119,315對,可以預測2021年的出生嬰兒數為149,143人;指數即便回到1.31,亦僅只有15.6萬嬰出生。可以預測2021年的出生人口數,應該落在15-15.6萬之間。

這樣的人口狀況,政府開始緊張了嗎?上面的數字顯示,現在的政府執政以來,企圖大量以公共托育(準)、育嬰假等家庭政策促進生育,但實際效果顯然年輕人並不埋單。原因在於對國家的政策沒有信心,對政府支手毀壞的婚姻價值失去期待,更在於政府推動「勞動型家庭」的哲學,讓民眾認為生育是一種拖累、生涯發展的妨礙。現在的執政當局一直停留在一種想像的架構-年輕人不生是因為經濟壓力+沒人帶小孩,於是每個月給幾千元托育補助+準公共托育,年輕世代就應該會生了吧!然而試想,若因有補助、有人帶才要生小孩,不生不就更沒有這些壓力了嗎?這些道理,年輕世代想得通,但政府官員想不通,倒底誰有問題,實在令人想不通。

為今之道,為了挽救臺灣的未來,大量實施促婚及生育教育,讓婚姻、生育回到可期待的形象,再加上動人金額的婚、育補助,才是挽救人口危機的唯一途徑。繼續讓民眾存留戰爭、吃有毒食物的陰影,誰會生下一代來害他呢?

風向觀點:不將人民看在眼裡的民主只是化粧的極權

川粉終於攻進了美國國會,臺灣「太陽花」(有人稱大腸花)外銷美國。

剩不到兩個禮拜就要下台的美國現任總統川普,在白宮南草坪邀集川粉演說。當副總統澎斯拒絕川普要求-否決選舉人團對美國總統選舉的認證投票後,川粉們終於凍袜條,直接攻進美國國會。就在參議院主席、也就是副總統澎斯被特勤人員緊急帶離現場後,攻進國會的群眾順勢坐上主席大位。是不是,此情此景,可以說這是偉大的臺灣經驗嗎?

或許仍然有人說,這就是民主,就是民主遊戲的一部分。民主就要忍受、接受以各種不一樣方式思考、表達、顯現民主。但是不是每個人都必須這麼想,至少,開槍驅離群眾、導致一名示威婦女中彈身亡的警察並不做如是想。數個小時內,國會大廈恢復了平靜,參院繼續開會,這也跟臺灣民主的思考很不一樣,大多數美國人仍然支持一切以法治為依歸,即便是一票一票選出來的總統,煽動民眾暴動就不是民主。

這個時候,相信有一部分人心中冒出了問號:民主到底是不是最好的政治制度?當年同志團體爭取同婚合法時,其中一個很重要的原因,是因為異性婚有一堆問題。同志團體問,同性婚姻不合法前,那些離婚、家暴、拋棄、虐待,那一項不是異性婚帶來的?所以何不讓更不易結合的同性婚姻合法,他們更知道愛的不易,更會珍惜婚姻的可貴。

很多人同意如此的看法,類似言論充滿了當時所有社群媒體、留言版。因為異性婚有太多問題,所以該支持同性婚。如果上述是道理,同理可證的結果,民主有這麼多狀況,對社會帶來如此多不安,所以人民該支持另一種政治制度嗎?極權,可能至少不會有政治動盪,只要不反政府,好好賺錢,一樣可以過著不錯的生活。

一定會有很多人罵這種想法是奴才。不過,不要懷疑,可能在對岸,超過10億人都是這麼想,他們只想過著安定的生活,過著生活品質還可以接受的生活。至於政治,你看以前臺灣的國會天天打架,現在連美國人都攻進國會,還是咱們的社會穩定、治安也好,民主有什麼好誇口的。

是的,民主有什麼好誇口?如果我們用一票一票選出來的總統、立委,會不顧民意進口含有國內仍是禁藥的豬肉,而且還不標示清楚,讓民眾可能不小心誤食。那些不是民主方式產生的國家主席,尚會為人民擋下這類不該吃的東西,那麼我們就要問,只想執政,不將人民看在眼裡的民主,跟極權的差異何在?

千萬別認為風向新聞親中,這個小小的網路媒體沒那麼大本事。然而作為一個媒體,我們只能提醒讀者,無論那一種政治制度,可貴的不只在於制度是否從投票而來,同時也在於制度的實施到底能不能保護人民、符合人民的需求。我們仍然相信民主是遠比極權好得太多的政治制度,但不能反映民意的民主,不過只是化粧的極權。

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